炎炎夏日，总想来一杯好喝的饮品解暑。不要急，喝什么也有讲究哦，小编这就为大家推荐5款夏日饮品，喝这些简直是美味又美容呢~

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1.香蕉奶昔

　　小贴士：

　　玫瑰花提供纤维质,可清除宿便,维持新陈代谢正常，同时还富含维他命，对皮肤很好。喝时按1:5的比例用温水调后饮用，口感更棒哦！

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3.五青汁

制作方法：

1.苦瓜、黄瓜、青椒、芹菜（西芹）与青苹果，洗净切块，比例自由调配，建议苦瓜少放，青苹果多放，芹菜可摘除叶子

2,切块后放入榨汁机中，容易切碎的放下面，难切碎的放上面。（可稍加凉开水方便榨汁）

3.味道略苦的可加蜂蜜调配

　　小贴士：

　　五青汁不比果汁好喝，但鉴于强大的美白抗氧化清除体内垃圾等功效，是其他果汁不能比拟的！按喜欢的比例自由调配，坚持喝会给皮肤身体带来看得见的改善。

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4 .薄荷柠檬茶

制作方法：

1.绿茶先泡出味，稍微放凉后，加入揉碎的薄荷叶。

2.柠檬半个压出汁液，与绿茶混合。再切几片丢进瓶子装饰用。

3.加入蜂蜜或砂糖调味。放入冰箱冷藏半天，就可以拿出来爽歪歪了。

　　小贴士：

　　柠檬可以排除体内有害物质、美白、排毒、清肠，又可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，不需要特别节食，一举两得。薄荷清清凉凉的夏天最合适了！

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5.橙子茶

制作方法：

1.准备5个橙子，洗净，撇点盐搓洗橙皮，然后切成4瓣，剥去橙皮

2.把橙皮放入清水中浸泡一个小时，然后放入开水中煮上10分钟，可以去苦味

3.把煮好的橙皮取出，去白色部分再切成细丝，撑肉撕碎备用

4.把橙肉和橙皮死放入小锅中，大火煮开后转小火，慢慢熬至粘稠就可以了，关火放凉。放入冰箱冷藏即可。

　　小贴士：

　　橙子几乎已经成为维生素C的代名词。事实上，它的维生素C含量丰富，能增强人体抵抗力，亦能将脂溶性有害物质排出体外，是名实相符的保安康抗氧化剂。并且口感酸爽，很适合夏天作为解暑的饮料。

（图片均来自网络）

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