mina专门对舞台剧正式上演的mina模特高田秋作为女演员的身份采取了贴身拍摄哦，看下忙碌的女演员之日，小秋有哪些护肤秘籍！

　　高田秋从6月起开始挑战人生首次舞台剧《还算不错吧，意式咖啡》。从化妆到换衣服全部自己搞定，小剧场的共演意外着和观众距离超近，必须以一丝不苟的美容态势迎接审视！

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　　在前一晚看剧本的同时浸半身浴，按摩腿部为明天做准备！

　　舞台剧的反省会结束后终于可以回家！倒入最喜欢的浴盐泡半身浴，同时复习剧本。再用自己独创的淋巴按摩手法按摩脚心和股关节，舒缓身体！

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药用BUHNE[医药部外用品]20g×30包装／Menard

　　早餐是谷物燕麦粒添加一根香蕉为身体补充能量。

　　早餐醒来后通常坐在床上饮用大量的常温水，慢慢地唤醒身体。今天有2场共演所以早饭要吃饱。谷物燕麦粒再添加水果和低脂牛奶。

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　　使用蒸面仪蒸脸的同时按摩淋巴约10分钟。

　　每天清晨都会进行发型师传授的按摩方法。用Curel护理肌肤后，从额头的中心处向外侧用力按压，再从眉骨下方开始向上按压。鼻翼周围使用指腹，颧骨处握拳转圈按摩。

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入睡时进行护理也OK。蒸面仪NANO CARE EH-SA62／Panasonic松下

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<左>同品牌乳液[医药部外用品]120ml／花王　

<右>温柔呵护敏感肌。Curel化妆水Ⅲ[医药部外用品]150ml

　　进入休息室，一边化妆一边大口吃水果。

　　一叠榻榻米大小的专用化妆室，能够放松的小小空间。因为全靠自己化妆所以镜子前堆满了化妆品和涂抹身体的各种产品！总是随身携带切好的水果，补充维生素成分。

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　　和观众距离极近的舞台，身体护理也不可大意。

　　房间里摆放着最喜欢的室内香氛提高情绪，还有Victoria’s Secret的身体乳和Melvita的护手霜，细心呵护身体的每寸肌肤。

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玫瑰成分滋润直至指尖。ROSE NECTAR HANDCREAM 75ml／Melvita Japan 其他／本人私物

　　排练结束！在观众席彻底舒展筋骨。

　　和共演者们对完台词调整好演技后，为迎接正式开演舒缓身心状态。在开场前的观众席座位上滚动身体拉伸筋骨！一切准备就绪！

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　　正式开场前！在舞台侧方滚动旋转按摩腿部。

　　本次舞台剧要同时饰演好几个角色。最开始的角色是穿着迷你裙，所以正式开场前用滚轮按摩腿部，希望能看起来纤细点(笑)。休息室中常穿毛绒绒拖鞋保持脚部温暖。

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　　正式表演途中复习剧本的同时护理唇部。

　　除自己出场的时间外，基本待在休息室中换衣服和看剧本。因为要根据衣服变换唇色，所以要认真涂抹润唇膏。涂抹Kiehl’s润唇膏后再涂抹口红，就能保证双唇水润。

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实现柔软樱唇的滋润型润唇膏。LIP BALM No.1 ORIGINAL 14g／Kiehl’s SINCE 1851(Kiehl’s)

　　结束夜晚场次后终于回家！悠闲地浸半身浴舒缓身心。

　　白天和晚上两场共演再加上反省会，完全精疲力竭。慢慢泡澡环境身体为明天做准备。甜~蜜香气的泡泡舒缓疲劳的同时治愈身心。明天也能继续努力啦~

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萦绕甜美的玫瑰香味。MACARON BUBBLE BAR ROSE JAM 100g／LASH JAPAN

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