想知道模特在一日工作之中是如何美容的吗？现在跟着mina模特中别府葵发现模特间的美容保养心得大公开吧！一起来探究作为模特的一日美容实况哦！

　　其实小葵是属于非常容易浮肿的体质。每次拍摄前一天都会早睡，清晨跑步出汗，拼命努力地进行准备(笑)。更灵活运用候场的时间，保证到拍摄结束为止都纤细紧致！

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　　拍摄日前晚10点睡觉防止翌日浮肿！

　　最令人烦恼的还是浮肿。睡眠不足的话，真的会肿到连自己都会疑惑“这是谁？”(笑)，所以前一晚最迟10点入睡。睡足觉后拍出来的照片都很苗条漂亮(笑)。

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　　早上7点，时间充裕的日子，跑步30分钟加速新陈代谢。

　　如果集合时间较晚，起床后就开始轻松地跑步。跑完4~5km后浑身变得好轻盈！开始跑步后不仅代谢速度提升了，连皮肤状态都更加健康。

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　　在超烫的热水中按摩泡澡。脸部、腿部纤细紧致的同时彻底清醒(笑)

　　因为低血压所以每天早晨起床都很痛苦(笑)。为了让自己彻底清醒，早晨一定会泡澡后再出门。泡澡水的温度较高，再轻轻按摩脸部和腿部，整体瞬间轻盈纤细！夜晚用温水浸半身浴。泡澡的同时看DVD，舒缓疲惫的身心。

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爱用的防水播放器

　　喷雾化妆水清凉紧致。

　　拍摄日的清晨通常使用喷雾化妆水。因为冰凉的触感能令脸部瞬间清醒收紧(笑)。护肤步骤后涂抹防晒霜，直接素颜前往摄影棚。

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滋养至角质层打造清透嫩肌。ViBlanc Skin Bright Lotion 150ml／NINAPHARM JAPAN

　　拍摄的候场时间使用美颜器滚动按摩脸部和手脚。

　　多位模特一起拍摄的日子，就经常需要候场等待。随身携带ReFa的美颜器，一旦空闲就立刻按摩。脸部和四肢都能使用相当便利。

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完全符合美容按摩师手型角度的V字形设计。ReFa PRO／MTG

　　还会在摄影棚的角落里做拉筋训练(笑)。拍摄电视剧等可能要等候半天时间，期间甚至会脱掉戏服和假发！加压短袜和防止浮肿的补给品也不可或缺。

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随身携带防浮肿短袜

　　自制蔬菜浓汤持久战必备！

　　片场的盒饭可能营养不过全面均衡，所以一直随身携带蔬菜浓汤。加入青椒和胡萝卜、西芹等多种黄绿叶蔬菜、冬天偶尔会带味增猪肉蔬菜汤。

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　　保温杯装持续热烫

　　拍摄结束~抢先一步彻底卸妆保持肌肤净透。

　　拍摄过程中不停地补妆换妆，一天下来皮肤超级难受，所以结束后立即卸妆。认真护肤后素颜清爽得回家。

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　　邀上朋友轻松小酌片刻是小葵的专属消除疲劳法(笑)

　　持续至深夜的拍摄结束后，直接去喝一杯正是MY RULE(笑)。适度的饮酒能够加速新陈代谢更能消除压力！戴上墨镜出门就算素颜也无需担心(笑)。

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