在这样炎热的桑拿天里，空调间真是舒适的避风港。没有了紫外线的伤害和烈日的暴晒，凉爽的空调室真的是夏日里舒适的地方了吗？

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG31535F0-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

　　长期身处空调房，肌肤的水分就会于无形之中被抽走，导致肌肤干燥、出油、皱纹、毛孔粗大等一系列问题。经常出入空调房，更会因为冷热交替而刺激肌肤，导致肌肤的水油失调，形成“外油内干”的肌肤。

　　对于办公室女性来说，一天至少八小时处于空调间，还要整天面对着电脑，皮肤越来越糟糕也是情理之中了。下面就赶快来看看空调房的保湿妙招吧~~

办公环境增加”水活力“

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG32942392-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

　　与日常出行的保湿有所不同，空调房里的干燥问题，不仅仅局限于在面部使用保湿产品，也要从外部坏境开始改善哦，多多增加办公室环境的水活力，内外一起加倍抗干保湿。

空调温度不宜过低

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG33040536-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

　　室内外温差5℃左右是肌肤能自我调节皮脂分泌的范围。温差一旦超过5℃，就会导致身体和肌肤的失调。而且温度每降低5℃，空气湿度就会减少20﹪，所以空调温度不能开太低，一般26℃左右就可以了。

加湿器补充水分

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG331444R-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

　　在空调房内配备一个加湿器，可以保持空调房的湿润，使肌肤免受干燥的侵袭。如果没有加湿器，在房间里放一盆水也是可以的。

天然植物增加湿度

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG333034P-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

　　如果你身处办公室，不妨在办公桌上养一些小盆栽。自然蒸发的水汽不但能增加局部环境的湿度，形成一个天然“活氧吧”，还能缓解视力疲劳，让自己处于最佳工作状态。

时刻保湿 长效锁水

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG35423316-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

 　每天早晚的护肤保湿工作不能少，在更要抗干的情况下，应选择加倍保湿的护肤成分，使肌肤能够长效锁水，水润一整天。

玻尿酸加倍抗干保湿

　　常见的锁水成分有：透明质酸(又称玻尿酸)、甘油、尿素以及各类油脂等。其中效果最好的是透明质酸。推荐使用含有玻尿酸的化妆水，保湿效果持久又不油腻。

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG34132R9-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

JUJU玻尿酸骨胶原蛋白爽肤水

　　透明质酸骨胶原蛋白保湿化妆水、爽肤水提升肌肤水份，令肌肤极细分子，能快速渗透至肌肤低层，令肌肤回复弹性及光泽。含丰富天然透明质酸，迅速保湿，同时爽肤。 

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG34303534-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

肌研极润超保湿玻尿酸乳液

　　高保湿力，弱酸性，低刺激性，无香料，无着色。内含玻尿酸，骨胶原蛋白质等丰富的高保湿成分。

妙用保湿喷雾

　　在空调房内，可以常备一款保湿喷雾，两到三个小时就拿出来喷一喷，缓解肌肤的干燥，令肌肤快速喝饱水。

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG34H4619-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

依泉舒缓保湿喷雾 

　　依泉温泉水富含完美的天然矿物元素配比，能维持细胞水平衡，有效补充肌肤天然的保湿因子NMF，保湿效果比低渗温泉水高2倍!等渗、保湿、舒缓、修复、抗自由基、保护水脂膜等6大功效，能帮助随时随地修复受损肌肤，肌肤立现完美水润!

给身体摄入足量水分

http://cache.mina.com.cn/uploads/allimg/140807/35-140PG3514R42-m.jpg空调正悄悄偷走肌肤水分" />

　 　除了从外部给肌肤保湿，内部的水分摄入也至关重要。人每天需要摄入约2~3升的水分。尤其是久坐办公的OL一族，不要因为口不渴就不喝水。在桌子上放一 个水杯，养成勤喝水的习惯。注意不能以饮料来替代水，尤其是咖啡。咖啡会使肌体脱水。以咖啡代替水，补水不成反而会使肌肤更干燥，严重的会引起开裂。

　　此外，蔬菜水果的含水量一般都超过70%，所以多吃蔬菜水果，也可以补充人每天所需要的水分。例如西瓜、苹果、橙子、黄瓜、芹菜、苦瓜等，都是补水又排毒养颜的圣品。

米娜时尚网(www.mina.com.cn)独家专稿，未经授权请勿转载