暖煦的笑容，全身洋溢着HAPPY气场的优木小姐。时刻保持完美的秘密是什么呢？如何散发出温暖的幸福感呢？从水润肌肤养成术，乃至舒缓心灵治愈法，优木小姐将为您独家揭秘所有谜题。

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时间紧张的清晨用奶昔来代替早餐

　　在外工作持续吃盒饭会导致果蔬摄取不足。为了改善身体状况决定开始饮用奶昔。逐渐调整食材后完美的食谱终于大功告成，秋季开张的店铺也将推出各式奶昔，请大家一定要光临哦！

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　　螺旋藻粉50g／螺旋藻是一种生长在非洲的丝状藻类。蕴含丰富的氨基酸和矿物质成分。

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　　Vita Coconut Water 330ml／VITA COCO 富含促进新城代谢的钙质，和加速酵素活动的镁元素等各种矿物质营养成分。
　

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时间充裕的清晨，  早起1小时和他携手共进早餐，是滋润心灵的最佳方法哦！

　　上午若是时间比较宽松，会早早起床前往酒店或咖啡店和老公一道吃早餐。这种不同寻常的体验，能带来与日常生活截然不同的新鲜感。

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闲暇时间利用音乐·书·电影舒缓治愈心灵……

　　看书和电影是丰富人生最便捷的方法吧。看书的同时简直连心灵也被治愈了。最近在读凑KANAE老师的书。另外还喜欢推理类书籍！

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每天的晨练就是带着爱犬外出散步

　　和老公约定，每天早晨晚起床的人需要带狗狗出去散步和清洗餐具。虽然最喜欢的是森林海洋这类自然的环境，但和狗狗去附近的公园散会步，也能呼吸满满的新鲜空气呢。

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