通向美丽的捷径并非从外表开始，而是基于由内而外的保养！美容达人们纷纷向我们展示，无论多么忙碌也能充分摄取营养的独家减肥料理食谱。

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蔬菜&水果

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变换花样料理3餐蔬菜是每餐必需品！

　　“轮流变化煮·烤·蒸等料理方法，既能提升食欲又能养出健康美肌！家中常备用蔬菜制成的调味汁，忙碌的时候直接调拌沙拉。”

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　　胡萝卜调味汁、洋葱调味汁 各130ml／SAISON FACTORY

产自夏威夷的热带水果美味营养的什锦奶昔

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　　“能够一次性补充肌肤所需要的所有营养成分的什锦水果奶昔，美妙滋味令人沉醉。500日元的亲民价格好实惠”。／Robeks Juice

只需将水果冷冻宛如甜点般的感觉味道惊艳！

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　　“现正着迷于能将冷冻水果制成冰淇淋状的‘Yonanas’。购入Yonanas机器后方便制作维生素成分充足的各种奶昔，每天能够安心食用。还能帮助减肥哦”。

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　　Yonanas Maker／都乐

米娜时尚网(www.mina.com.cn)独家专稿，未经授权请勿转载

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