冬日“油”の按摩法 放松精神舒缓压力

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分类: 美容护肤 |
我们所熟知的精油的功效,不外乎舒缓与振奋精神这种较偏向心理上的功效,有时候我们说精油使人变得自由和放松,给我们愉悦的心情,甚至
感到提升了我们的幸福感,其实精油的功效不仅在于我们心理上所感知的,不同种类的精油有不同的功效,对于一些疾病,也有舒缓和减轻症状的功能。
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减缓压力的按摩法
每日的生活、工作甚至生理原因都会给人体带来或多或少的压力,适当的按摩,为身体解压,不仅能够让精神舒缓,也能够在冬日里让肌肤更好的吸收养分。
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将头皮分区按摩
将头发分成三区,用指腹从前向后按压5次。
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用手掌按摩太阳穴
双手握拳,用手掌打圈按压太阳穴30秒。
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用手掌按摩额头
用掌心覆盖额头,以打圈按摩整个额头区域30秒。
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