由于肌肤在秋季受到季节影响和自身内分泌的影响，在秋季需要一个比较长时间的护理过程，每次护理时间在30分钟以上60分钟以内比较合适，除了使用基础的 保湿面膜，还需要深层保湿精华和锁水产品帮助锁住水分，另外利用芳香疗法调节自身内分泌从内调节机体锁水能力也可起到有效的辅助性的作用。

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    针对一般干燥缺水肌肤
    30分钟小型家庭SPA  缓解干燥缺水现象

    如果你的肌肤在秋季格外干燥紧绷，并且还暗淡无光，说明肌肤已经很“渴”了！此时要赶快给肌肤喝足水，由于肌肤水分大量流失，导致表皮干燥、皮下细胞不能充盈，因此补水和锁水就是重中之重！在家里可以做个简单的SPA，30分钟就可以让肌肤重回水润。

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    首先，利用洗面奶（滋润型）清洁面部肌肤，并且使用水温偏低的水来清洗（感觉不凉即可），然后准备出一支肌底液和深层保湿精华用于深层护理前，先用肌底液激活肌肤然后涂抹一层精华，此时的精华可以适当涂抹厚一些。

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    其次，将精华涂抹均匀后不必等到完全吸收，此时涂抹厚一层保湿冻膜覆盖在面部，再用面膜纸或者化妆棉贴在肌肤上，用喷雾轻轻喷一下，使之变得湿润即可。

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    等待15-20分钟后，揭下纸膜，并用干净的化妆棉将脸上残留的面膜擦掉，再涂抹一层保湿乳液或者面霜，帮助锁住水分，让肌肤得到滋润。特别要说的是，如果你觉得擦掉面膜会不清爽，可以用清水冲洗一下，但不要过度清洗，以免保湿成分的流失。

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    蜂蜜活颜保湿化妆水 150ml  222元／skin food 

    含有珍贵的黑蜂蜜与蜂王浆萃取精华，为干燥的肌肤快速补充水分。洁面后，在肌肤微微湿润的状态下使用，肌肤就犹如喝了一杯清甜的蜂蜜水，变得充盈饱满。

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    玻尿酸长效保湿面膜 79元（盒）／我的美丽日志 

    珍金盏花复合欧洲七叶树的双重平衡修护植萃，舒缓环境刺激造成的肌肤不适，并提供肌肤充分滋养平衡功效，帮助回复健康强韧肌肤，协同维持肌肤处于健康状态。

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    雪域精粹 纯粹滋润冰川水（清润型）160ml 150元／自然堂 

    清澈剔透质地，清爽滋润，易吸收不黏腻，迅速渗透至肌肤。多种高山雪域特有的植物精华成分，带来水润的触感，调理肌肤纹理变得细腻、整齐，肌肤水润鲜活，适合任何肌肤使用。

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    洗颜专科保湿嫩肤水200ml 60元／SHISEIDO 

    内含丰沛的保湿成分，补给肌肤充足水分，缔造丰满嫩滑的肌肤。有助于成分导入的保湿嫩肤水,提高后续护肤产品成分渗透的优质保湿嫩肤水。

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