为拥有白美肌所需的基本生活规律，一定要看哦！！纠正不良的生活习惯，从内而外地进行美肌护理。只要持之以恒，必定是拥有健康美肌的最佳捷径。

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有效活用洗澡的时间改善肌肤的状况

　　身体变暖会加速新陈代谢，毛孔也会随之张开，所以洗澡的时间是护肤效果绝好的美容Time。洗半身浴的时候还可以把手机放入防水容器中进行摆弄。

加入能使身体变暖的沐浴精油进行按摩

　　沐浴精油也具有保湿效果。配合按摩能加快新陈代谢，养成透明感的肌肤。

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　　Huile Eclaircis sante Clarifying bath oil 150ml／P·S·International

头皮按摩舒缓压力，击退脸部的暗沉问题

　　脸和头部的皮肤是最为接近的，所以如果头皮能得到舒缓的话，脸色也会显得更加光彩。

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　　使用洗发乳的时候，用指腹按摩舒缓头皮

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让角质回复饱满状态，再温和地去除

　　泥具有极强的吸附力。Physical Science Electore face treatment 100g／ellebeau

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面膜和精油在入睡时能保持滋润

　　在就寝之时，利用面膜来对抗干燥，同时还需要再做一些特别护理确保保湿工作。在面膜的外侧用精油喷雾轻轻的喷一下再使用，心情立马能够得到放松，助眠效果也非常好哦。

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　　睡觉时不用洗净的睡眠面膜。Moisture surge overnight mask 97g／CLINIQUE

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　　100% 有机使用。Sepil room & pillow spray relax 30ml ／jeanpearl

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