胸不在大，有“型”则灵。小编今天就传授一套保持胸型的小运动。这套动作改善你的仪态，并能摆脱重力对胸部的影响。快来试试吧。

STEP 1

　　轻轻拍打胸部外侧。

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右侧

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左侧

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正中

STEP 2

　　四个动作都保持张欣相对，稍微使力，胸前拉伸后高举过头顶。

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正中

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头顶

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右侧

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左侧

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