高跟鞋、夹脚拖鞋是每个女生夏季穿搭必备品，但也因此让脚跟与鞋底直接磨擦，加快脚跟角质增生的速度，让角质越来越厚，还会产生可怕的龟裂现象。秋季肌肤干燥，身体每个细节也要细心呵护，今天要分享足部保养方法，摆脱顽固的脱皮脚跟！爱美的MM一定要定期保养我们身体的每个部位，以保持光洁细致的肌肤状态。

去角质

        Step 1. 将双脚泡在温水中，软化角质层，浸泡10~15分钟，

       将双脚洗净后，首先将双脚浸泡在温水中，不仅可以舒缓腿部压力，更能软化角质层。

       Tip：加入2~3滴精油，帮助杀菌及角质软化。

       脚跟皮肤容易因滋生霉菌，不断产生脱皮现象。建议可使用含有薰衣草、柠檬的精油，因为这两种精油分别有杀菌、软化及代谢角质的作用。

       Step 2. 若是角质已经很厚了，可以用专业的足部搓板按摩一下顽固的部位，再擦干双脚。

滋润双脚

     Step 3. 去除角质后在脚跟厚厚擦一层乳霜，可以选择厚重的护手霜或是凡士林都不错。

      泡完脚后，在脚跟处擦上厚厚的一层，使用护手霜，同时，搭配按摩动作与手掌温度，让护手霜可以更深层的滋润脚部皮肤。

按摩

       利用脚底按摩器，刺激脚底，促进皮肤代谢。

       只要将脚放在滚轮上，前后来回搓动，利用滚轮转动，刺激脚底反射区，加强内脏功能，而长期刺激脚底皮肤，也可以促进皮肤新陈代谢的作用！

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