幸福在哪里？（三） 

文：曦儿

在上周关于幸福的投票中，有64%的人认为最幸福的是“和亲人,爱人一起，其乐融融。”那么影响幸福的因素是什么呢？这里我概括成两点，即幸福的两大天敌。其一是压力，其二是孤独。

    其一压力：比起古代女性，现代人承受着来自家庭和工作的双重压力。M是一家私人公司的行政人员，家里有一个小孩，和两位老人，爱人就职于一家技术公司，整日加班。M每天奔走在家庭与工作单位之间，为柴米油盐忙忙碌碌，为升职加薪焦头烂额，她坦言，结婚之后，不再有时间和精力去考虑自我价值的实现。久而久之，似乎人生是为了责任和义务而不是为了自己而生活，人越来越疲惫，幸福感越来越低。

其二孤独：这种孤独感源自对精神生活的要求。H拥有让人羡慕的工作，收入颇丰，至今未嫁。她表示她一直在等待与她灵魂相通的、相互理解的男人，填补内心的寂寞，可一直未能如愿。她陷入更深的孤独中。

    面对影响幸福感的这两大天敌，难道我们就束手无措了吗？下面是解决的建议。

 当感到压力过大的时候，用孤独去打败它。

当感到孤独无限的时候，用压力去打败它。

    也就是说，当你奔走在家庭和工作之间，感到焦头烂额之时，尝试让自己孤独起来，给自己一个清净的空间和时间，做些自己喜欢的事，看些自己喜欢的书或者电影，尽量让自己感到生活是幸福的。你会发现在属于你的世界里，压力不战自退。

当你为无人理解自己的时候，不妨给自己一个忙碌的机会，或者学习一门手艺，或者参加一个比赛，自己给自己施加压力，转移视线，从而减缓内心的孤独。