汉克哈尼在“golf digest”上写过一篇关于重心转移的文章。其中也涉及到右脚下杆抬起的时机问题，他认为重心转移，腰胯旋转对了，右脚抬起就会变成被动的和推后的，不会过早抬起。
    下面这张图是铁杆挥杆过程中，身体重量分布变化和受力点位置变化的示意图。

      1. 占位准备阶段，重心50%-50%平衡分布。左右脚受力点都在脚内侧，大脚趾后面靠近足弓的地方。
      2. 上杆顶，65%的重量到了右脚内侧足弓。受力点仍然在脚内侧，如果到了右脚外侧，那就是重心右移过多，大部分是身体右向侧移过多造成的，这样会造成下杆时重心得不到足够时间左移。重心转移不充分会造成outside-in的挥杆路径。
      3. 下杆开始，重心已经向左侧转移，受力点在左脚内侧大脚趾
      4. 收杆，重心90%在左脚，而且滚转到了左脚外侧(是翻滚，不是转动）。右脚只剩10%甚至更少，可以轻松的离地，而不影响身体平衡。
      汉克哈尼也给出了足部的特写：
      左面这张图：在击球结束的瞬间，球已经离开杆面，右脚还在地上，只是外侧脚跟稍稍离开。 右边是结束的时候，可以看出身体重量受力在左脚外侧，右脚脚尖触地，脚面指向目标。
      关于下杆右脚抬起，哈尼认为它是个从动的，如果重心转移是对的，以肩胯转动发力打球，那么右脚就变成了从动部件，击球结束后，被持续转动的右肩膀，右手臂在收杆阶段被动的拉着抬起。