20号凌晨5点半起床从林芝开往拉萨，途中到巴松措游玩了一番。不知道为什么当天的身体状况非常不好，本以为自己已经开始适应高原了，但是途中高反非常剧烈。特别不好的是我开始咳嗽了，尼玛师傅说我可能是感冒了，在高原感冒是一件非常可怕的事情。我自己总觉得不是感冒，但就是异常的难受。

    强忍着身体的不舒适一路坚持着拍摄，途中还和球友孙总在两车交会时见了一面，他是从成都临时决定到西藏旅游的，连衣服都没带，刚好我多带了一件冲锋衣给他用，而后来林芝的雨中他多亏了我的冲锋衣才没有受凉。

    好不容易打到拉萨进酒店第一件事情就是吸氧，在半小时吸氧后感觉好了很多，只是咳嗽还在继续，不过我认为休息一晚后就应该没问题了。21号5点出发前往纳木错，并且计划纳木错观光后赶到羊湖拍摄晚霞。为了这一天我特地买了两个氧气包，9个氧气罐，无论如何我希望自己能坚持这一天。

    理想和现实总是有着那么大的差距，21号这一天是我进藏后最为难受的一天，一路剧烈的咳嗽，严重的高反，让我寸步难移。我坚持着到纳木错湖边看了一眼，从湖边到停车场这100多米路我几乎走得晕过去，当时那种感觉就是在生死之间。阿龙看我的身体的状况果断取消了羊湖的计划，立即赶回拉萨，一路上和检查站的警察商量不予限速，警察看了我的情形都非常人性化的给予了支持。途中经过一个小医院，不过看了医院的情形实在不敢在那里进行治疗，一路飞驰赶回拉萨后立即进医院输液吸氧，医生检查了我的状况后语重声长的和我说下次还是不要到西藏旅游了，对于我来说高原实在太危险。

     医院治疗后感觉舒服了些，晚上再一次去品尝了藏家宴的美食后就回酒店休息了，而22号原定去布达拉宫参观的计划我是不准备执行了，我让阿龙一个人去，而我就等着22号下午飞回上海了，这一天对我来说真有一点生不如死的感觉。不过现在回想起来脑海里都是美丽的景色，而那些苦痛仿佛已经很遥远，我想或许我还会去的。

     未完待续。。。。。。

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进入巴松措前的一个村落，世外桃源恐怕也不过如此吧
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巴松措湖心岛
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巴松措内的村落
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快到拉萨时夕阳下在一个田野看到了迷人的风光
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前往纳木措途中看到的雪山
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太阳升起我们在途中
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快进入纳木错时看到的景象感觉挺美在车子里拍了一张
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纳木措，可惜阴天