谁，不想拥有一双有神采的眼眸，特别是我么广大的女性朋友们，上眼影，弄睫毛膏等等，哪个不是为了能让自己的眼睛更突出，更吸引人。就算不是特别漂亮，一双健康、活泼而富有生气的感觉。

一.远眺

          当你用眼睛的时间过长的时候，必然感到疲劳。这样，你可以站起来往往远方，看看蓝天白云，望望青翠的远山，绿色的树梢，这不仅使你的眼睛得到休息，而且还能起到澄净心灵的作用，心胸也自然开阔了。

二.运动

          随着岁月的流逝，眼球的灵活度与清澈度会有所降低。为了使你的眼睛保持明亮有神，你不妨做做眼部健美体操。首先逆时针转动你的眼球，眨两下眼睛；然后是顺时针，眨两下眼睛。时间大约1分钟，坚持每天都做哦。

三.指压

          当你的眼睛有刺痛或充血的情况下，用指压法常常是有效的。闭上眼睛，用指腹在眼睛周围从眼里角到眼外角顺着按压，力量由小到大。然后放手，闭目五分钟。最后在太阳穴上按压几下，指压后，头脑也清醒了，眼睛也舒服多了。

   四.远离辐射区域

          我们都活在不能没有电器的时代，电脑、电视、电话成了我们生活的必需品，但同样它们带来方便和娱乐的同时也带走了我们的视力。尽量少接触这类辐射严重的产品，不如把时间放在散步或看书上吧。

五.夜里少喝水

          夜里就寝前，尤其是过了10点以后，不要喝过多的水，以免第二天早上醒来的时候眼皮浮肿。如果你觉得一般口渴的话，用水滋润一下口腔就好了，如果很渴那就喝一点点，不要猛灌。

   六.经常保养

          爱笑的人，眼角容易产生小皱纹，可用下面的方法进行保养。睡前在眼周围涂上适量的营养霜，两手指腹在两眼角处轻轻压三下。然后手指从上眼睑轻轻滑向下眼睑，再回到眼角，如此重复数次，最后在太阳穴再按压几次。

七.睡眠充足

          睡眠不足是保持眼睛健美的大忌。有了足够的睡眠，眼珠才会显得明亮有神。因此，除非是工作十分需要，尽可能保证或维持正常的睡眠时间。

八.冷水冲洗

          如果因不得已熬夜而造成眼睛浑浊时，用含硼酸的眼药水，用来冲洗眼部，浑浊现象就能很快得到缓解。所以应随身携带眼药水，以备此类情况的出现。过后应及时补充睡眠。

          如果你也想具有这样一双明亮、健美、有神的眼睛，那么，你不妨试一试上面介绍的一些做法。意外的收获正等着你呢，还在犹豫什么。