现在已是阳春4月，俗话说得好，“春困秋乏夏打盹”。以前上学的时候别人都叫我“觉主”，因为我总爱睡觉。工作之后这个问题也一直在困扰我，而且身为白领的“坐班一族”，成天的打盹为此也没少挨老板骂。痛定思痛，通过不断的总结与反复的实践，如今的我可以说也算晋身“资深养生达人”的行列了，不但提高了工作效率，而且身体也比以前更加好了，不再是什么“觉主”而是“养生教主”了HOHO~废话不多说了，下面就把我的经验和大家分享一下吧！
　　高端达人支招一：偷闲做运动
　　 有人说生命在于运动，又有人反驳说生命在于静止。其实绝对的运动或静止都不妥。办公室中三分动七分静最适宜。可针对办公地点的特点偷闲编一些操，运动僵硬的颈脖、四肢，身体得到适度的活动之后便会有微微的兴奋感，头脑也会随之清醒不少。想必即使老板发现也没有关系，他会参加到你们的办公操中的。

高端达人支招二：找一个异性同事聊聊天
　　  精神不好的时候，可以就近在办公室里找个人说说话。但是，说话聊天也许会给你带来负面的作用，所以找谁聊，怎么聊，而且又要有助于提神成为你的关键。你可以在办公室里找一位比较有好感的异性，问一些工作事务，既无伤面子，又让别人抓不住工作偷懒的把柄。众所周知，在一个有好感的异性面前，你总是不自觉地打起了精神。

高端达人支招三：泡一杯保健茶
　　 昏头昏脑时，最简单的办法便是给自己泡一杯保健茶。茶，提神醒脑，从古至今都很有效。同时，从起身、洗杯子，到饮水机旁倒水，整个动作过程都会给你带来片刻的清醒。其实个人不建议喝咖啡，因为其中的咖啡因对身体有一定的“潜危害”。茶这个东西既能提神，又对身体的健康有益，一举两得！

PS：为大家介绍的这3种经验心得，其实算是最为行之有效的了，呵呵~如果大家有什么好的方法也欢迎拍砖，小妹我也算是为大家解决春天犯困这个问题抛砖引玉啦(*^__^*) 嘻嘻……