根据弗洛伊德的精神分析理论，人的意识分为显意识和潜意识，显意识是我们能意识到的内容，而潜意识是不为我们所感知的，但是它却悄悄地影响着我们的行为。很多时候我们做了事情，却不知道为什么要那么做，就是受到潜意识的支配，有个比较形象的比喻就是冰山理论，潜意识和显意识就像冰山，我们所能看到的只是冰山上面很小的一部分，大部分不为我们所知。

   相应的记忆也就分成了潜意识记忆和显意识记忆，以往人们所说的大部分记忆学理论是对显意识记忆的研究。那么什么是潜意识记忆呢？

    潜意识记忆就是潜意识所记载的记忆内容。它就像摄像机一样，时时刻刻记录着我们的感知，然后存储到我们的大脑里面。它的记忆能力是显意识所无法比拟的。

   下面就显意识记忆和潜意识记忆的关系，说一下本人的理解：

   1.相互转化

潜意识记忆和显意识记忆是可以相互转化的。随着时间的流逝，显意识记忆会慢慢沉淀到潜意识记忆里面，转化成潜意识记忆。通过特殊的方式或者手段，可以把潜意识记忆发掘出来变成显意思记忆，例如：催眠、联想等，潜意识记忆也可以自己浮出水面，例如：梦、灵感。

   2.相互依存

潜意识记忆的来源有显意识记忆和无意识的搜集，显意识记忆就是我们知道的自己所看、所听、所感...。无意识的搜集就是我们的感觉器官在我们无意识下所偷偷记录的内容。同时，潜意识记忆又为显意识记忆提供素材，通过影响人的注意力分配来为显意识把关。

   有了以上的关系，又知道了潜意识记忆的能力，我们就可以想到通过开发潜意识记忆来提高我们的记忆能力。那么先让我们来了解一下潜意识有那些喜好：

   1.重复，通过多次重复来刺激潜意识记忆，这也是我们以往所说的形成长时记忆的手段。

   2.不辩真假，潜意识是个笨蛋，它没有能力辨别真假，所有指令照单全收。这也就产生了我们改变自己思维的方法。

   3.喜欢有音律的东西，很多人可能有这样的经历，听到别人唱或者录音机放一首歌以后，自己也会不自觉的哼唱起来，或者自己想唱歌的时候不自觉的就是唱那首歌，这就是潜意识在作祟。

   4.喜欢图画，有色彩的东西。

   5.对有感情色彩的东西偏爱有加。

   6.在放松的时候最容易进入潜意识。

  了解了以上特点，我们也就知道了如何去开发和利用潜意识记忆，从而提高我们的记忆能力。

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