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五年级第二学期暑假系列二

2012年7月11日 星期三 晴

周记：第二周 快乐学游泳

    令人期待和暑假来了！以前，我一直不敢游泳，这个假期，为了去海边，我终于鼓起勇气去少年宫学游泳。在回忆中，最精彩的是第一次和最后一次课。

    第一天，听到教练说要学会呼吸、蹬腿和漂时，我的心情又兴奋又紧张，第一节课就要学会那么多，可不是想像中的难啊！我认真地学习，把呼吸与蹬腿掌握得很好时，要开始学超难的漂了，教练先让我们拿着浮板练熟，就脱板练习。脱板！许多人都要害怕了，在教练的鼓励和帮助下，大部分同学挽回自信心，漂得很好，我也包括在内。其实一点也不难，只要有心做，万事都能成功。我就是认真听讲是，并按照教练所都的要领做动作，并通过努力学，反复练，就很快掌握了。下课后，我还坚持自己练多二个小时，好好体会和巩固一下。

    最后一天的课程也是最值得高兴的一天。那天，大家都要考试，要求是游完全程25米，这对于我来说简直就是小菜一碟。很巧，教练点我第一个考试。很快，我就漂亮的游完25米，到了泳池终点，出色毕业了！拿到奖状后，心里美滋滋的，但还是很不舍得大家，一帮同学一起学习十天，感情挺好的，大家又是学游泳，又是偷空玩水，一起都玩得挺合得来，都不舍得毕业分开啊。所以，考完试后，我们都不约而同的留了下来，一起再玩到收场才依依不舍的离开……

    有空看回奖状，就想起认真的杨教练，想了我同期学习的伙伴们；现在，一有空我就回少年宫泳场游泳，还时不时会有偶遇同学的惊喜呢！

    第一次课是李教练教，第一节课先在陆地上练坐姿，准备动作，然后下水，今天要求要学会呼吸换气、蹬腿、漂。一听到要漂起来还真让我有些担心，一下水就先趴在水池沿上，练腿蹬水，然后练“闭水”，第一次“闭水”我很紧张，多亏教练鼓励我，要我放松，练完到小池里练习漂，我很快就掌握要领，脱板漂起来了，但还是有些紧张。 

     第二次课：每次上课都会先在陆地上做准备动作然后再下水。

    第三次课因李教练家里有事换杨教练，杨教练比李教练看起来严肃了很多，很快就要我们在大池里脱板漂，利用背标和浮板游25米，刚开始个个都很紧张，我也觉得自已做不来，严格有严格的好处，我们很快就能按教练的要求做了，虽然还有两三个不达标，但教练也是很细心、耐心的指导。

    第十次课：很快十天的课程就到了，今天是最后一天，大家都要考试，要求是一次性中间不停留的游完全程25米，变对于我来说简直就是小菜一碟。很巧，教练点我第一个考试，很快，我就漂亮的游完25米，到了池终点，出色毕业了！

    拿到奖状后，心里美滋滋的，但还是很不舍得大家，一帮同学一起学习十天，感情挺好的，大家又是学游泳，又是偷空玩水，一起都玩得挺合得来，都不舍得毕业分开啊。

     “通过为期10天的游泳教学，经测试，已成功完成了飞鱼的学业，具备了升入海豚段学习的资格。现特发此证，以资鼓励。”因为接下来有其它兴趣班的学习，海豚段的学习留待下个暑假吧！