说到产后减肥，让很多女性没有信心。可是放眼整个娱乐圈，每个女星生完孩子复出后，身材都火辣性感的例子比比皆是。那么，这些明星辣妈们都有怎样的产后瘦身秘籍呢？我们收罗了当红的9为明星辣妈，一起来看看她们的减肥妙招吧。

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张柏芝是两个儿子的妈妈，而她能快速恢复身材的绝招则是人工喂奶，她说其实喂奶是产后修身最快的方法，因为人体会将多余脂肪用来制造人奶，人奶特别健康，母乳喂养不仅让自己迅速瘦身，还能让宝宝健康成长，而且胸部更美更有料，身材更火辣。

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小S称得上是数一数二的超级辣妈，产后不仅保持曼妙的好身材以外，上围也暴涨许多，利用产后调理这一特殊时期，将会有意外收获，小S生子后保持曼妙身材的奥秘就在于大胆使用有效的塑身用品以及聘请专业的健身教练。为了让水蛇腰重现，小S从产后开始就坚持天天穿调整型内衣，同时配合专业美型美体教练的健身指导，有效消除腹部赘肉，勾勒胸部线条。

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孙俪产后瘦身成功，最重要的是养成了瘦身体质。孙俪表示，自己已经找到了让自己身心平衡的方法，能够调节体质，让新陈代谢处于平衡状态。那么孙俪是怎样炼成易瘦体质的呢。第一步，每餐要保证一定量的蛋白质、谷物、蔬菜。第二步，选择少量的优质油脂。第三步，喝左旋咖啡，即可彻底终结肥胖，轻松养成瘦人体质。

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辣妹的身材在圈内可是出了名的“辣”，她一共为小贝生了四个孩子，每次生完孩子后，总是以很快的速度恢复到产子之前美貌，然后，就当没发生过大事一样，继续拍戏赚钱。她的秘诀则是通过针对不同的营养缺失进行不同的营养补充，由内而外地补充营养，身体什么都不缺了就不会病态发福了。

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生完小孩的李小璐复出的速度之迅速，而且身材比以前还要火辣性感。在产后瘦身方面，李小璐很注意身体恢复，在饮食上也要注重营养均衡多样，只有恢复到能承受中等强度运动后才可以开始减肥。高强度和中等强度的运动都不会影响母亲的哺乳能力，还能帮助瘦身并保持成果。

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