防晒是无论什么季节，无论什么天气都要坚持的。做好防晒工作，也是给美白打好基础。关于防晒我们每年都会反复强调重要性，但还是有很多人在基本观念上认识错误。防晒指数越高，防晒能力就越强吗？让我们一起来普及正确观念。
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树立正确防晒观点
一年四季都需要防晒，因为紫外线会穿透厚厚的云层，即使是阴天，仍有70%以上的紫外线存在；尤其夏季的早上十点至下午两点之间，是紫外线强度最强的时段，应避免在此时从事户外活动；戴帽子、打遮阳伞只能做到阻隔来自上方的紫外线，还有一部分紫外线会通过反射或折射到达皮肤表面。因此，无论在雪地、游泳或沙滩、空旷的地区活动，都要做好防晒工作。
卤素灯、荧光灯所含的紫外线也很强，稍不注意肌肤就会被晒黑。而微波炉、辐射线及火炉也会产生红外线。长时间处在热源旁，皮肤也会因自我防卫功能发挥作用而产生黑色素。所以即使是夜间到酒吧去玩，或听演唱会时，紫外线与红外线的侵害也会远超出我们的想象。因此，无论在任何时候，防晒必不可少。
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防晒指数什么意思？
SPF防晒系数的数值适用于每一个人，其计算方法是：假设紫外线的强度不会因时间改变，一个没有任何防晒措施的人如果待在阳光下20分钟后皮肤会变红，当他采用SPF15的防晒品时，表示可延长15倍的时间，也就是在300分钟后皮肤才会被晒红。防晒系数SPF是测量防晒品对阳光中紫外线UVB的防御能力的检测指数。防晒指数后的“PA+”可分为三个阶段标示防御强度。“+”号越多，表示抗“UVA”的效果越好，“+”表示两倍的隔离防晒效果，“++”表示四倍，“+++”表示八倍。在选择防晒品时，不要只考虑防晒系数“SPF”，还要注意“SPF”与“PA”之间的平衡，因为如果两者差距过大，皮肤也会在不知不觉中被晒伤。
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如何正确涂抹防晒霜
1、将防晒乳挤手背约1元硬币大小：在手背上挤过多不用怕，多余均匀涂抹手臂不浪费。
2、少量呈放射状涂抹两颊：指腹沾取一元量涂抹两颊后由鼻翼旁向两边延伸。
3、脸颊上多余防晒延展眼周：眼睛周围皮肤较细致，指腹轻薄滑过即可。
4、T字部位均匀涂抹：额头和鼻子容易涂抹上后也呈放射状推匀。
5、细小部位仔细上防晒不忘记：鼻翼、眉心、下巴、耳朵和脖子也都轻薄涂上防晒。
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购买防晒霜的几点注意
1、建议在购买防晒霜前做一次准确的皮肤测试
油性肌肤应选择清爽且渗透力较强的水性防晒用品；干性肌肤应选择霜状的防晒用品，减少水分流失；中性皮肤一般无严格规定，用乳液状的防晒霜则适合各种皮肤使用。
2、防晒霜并不是涂上就有效，而要达到一定量才能发挥效应
通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克时，才能达到应有的防晒效果。防晒霜也不是即时起效，会在涂抹后的15分钟起效，如若出行，应在涂抹好防晒霜达15分钟后出行。
3、注意涂抹防晒霜的间隔时间长
加州大学Riverside分校研究小组的化学家们发现，“目前给大家的最好建议是使用防晒霜且经常涂抹，建议每两个小时就要涂抹一遍，特别是出汗或游泳之后防晒霜会被冲洗掉，及时涂抹更为重要。也就是说，尽量避免已经渗入的紫外线吸收剂再与任何紫外线辐射发生反应，减少活性氧化物产生的可能性。”
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编辑推荐：纪梵希 净白盈采防晒乳SPF30+
参考价格：620RMB/30ml
推荐理由：对抗紫外线、污染和都市生活压力，抵御每天接触到的不利环境因素。细腻的乳液质地和紫罗兰色泽能增进皮肤的天然光泽，这款防晒乳也因此成为最诱人的妆前乳。
使用方法：早晨在日霜与粉饼间使用，均匀的涂抹与面部，打圈按摩，直至完全吸收。亦可用作妆前乳使用。
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编辑推荐：迪奥 雪晶灵焕白亮采遮瑕防晒乳SPF
50PA+++
参考价格：560RMB/30ml
推荐理由：作为护肤的最后一步，有效帮助抵御紫外线，保护肌肤肌肤匀滑，重现全面纯净焕白透亮。
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编辑推荐：KOSE 雪肌精防晒乳
参考价格：280RMB/50ml
推荐理由：利用汉方矿物薄膜温柔地包裹住肌肤，有效阻隔紫外线侵扰，温柔而坚定的守护着肌肤。雪肌精防晒乳具有超高的防晒指数，不仅能够阻挡致使肌肤弹性降低的紫外线uv-a，也可阻断加快日晒侵袭的uv-b，维持肌肤的健康和白皙。防晒乳中的汉方植物精华能带给肌肤水润和莹透，调理肌肤，令其更为柔滑，缓解日晒所造成的粗糙和干燥。
使用方法：将液体摇匀后涂抹在防晒部位，尽量涂匀以免出现局部晒黑的现象，因为产品防晒指数较高，所以清洗时，脸部要用卸妆产品清洁，身体部位要用浴液或同类的产品打泡后反复清洗即可。提醒注意：该品防水性能弱，不适用于游泳，在紫外线强烈的地方如有必要可以每隔2-3小时再次补用。
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编辑推荐：佰草集 防晒乳液SPF30+/PA++
参考价格：180RMB/50ml
推荐理由：能使肌肤在防晒的同时进行均衡晒中修护，修护肌肤因日晒引起的种种不适，保持肌肤适度水分。能减少日光照射对肌肤造成的光老化损伤，肌肤晒伤和晒黑，并预防肌肤因紫外线过度照射而产生的早衰和光老化。全免抵挡UVA及UVB，具有良好防水抗汗功效。
使用方法：每天出门前15-20分钟使用，取两粒珍珠般大小，以打圈的方式均匀的涂抹于肌肤，直至吸收为止。亦可根据需要随时使用（日常使用每日一次即可，进行户外或体育活动时如登山；海边等一般每隔2小时需涂抹一次，以补充因擦拭汗液过程中损失的防晒乳液），使用时注意避开眼部唇部。
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