这个夏天，怎么能不去海边享受阳光？穿上美美的比基尼大秀身材的同时，是否也提心吊胆怕晒黑？海滩游玩，如何正确选择SPF PA值？防晒霜到底涂多少才能既够量又不油腻？化了妆怎么补防晒？隔多久补涂防晒效果最好......这些问题是否也困扰着你？今天就为你提供海边防晒的贴心6点，让你尽情享受阳光，无后顾之忧！

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海滩游玩，如何正确选择SPF PA值？

海边防晒一般以SPF30以上，PA+++为准。通俗的说SPF值是防止皮肤被晒伤的数值，而PA值则是防止皮肤被晒黑和晒老化的值。一般情况下，防晒系数30的产品可保护你达450分钟之久。而PA+++对抗UVA的防御效果也已经非常有效，可持续长时间保护皮肤免受紫外线的侵害。随着SPF值增大，产品的油腻和敏感的成分也会相对增加，容易加重皮肤的负担。但是如果需要长时间曝露在强烈阳光下，或者需要参加潜水等活动。那么不妨随身携带SPF50/PA+++，并且具有防水效果的的防晒霜随时进行补擦。

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防晒霜到底涂多少才能既够量又不油腻?

防晒霜只有涂抹够量才能达到防晒效果，通常防晒霜在皮肤上涂抹量为每平方厘米2毫克才能达到应有的防晒效果。如果需要在海边穿比基尼秀身材，那么一定要用具有防水功效的防晒霜提前均匀的涂抹全身，30分钟后再出门向海边出发。

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小心防晒死角!想晒不黑，需要全副武装！

在海边防晒，一定要提防那些防晒死角。眼部肌肤是最容易泄露女人秘密的地方，因此眼部防晒霜的钱是万万不能省的！防晒唇膏不仅能防止唇色加深，里面的保湿成分和蜡的成分还能滋养唇部肌肤。脆弱的头发也需要防晒，出门前可以抹上抗紫外线的发胶或者可以增强头发抗晒能力的免洗护发素和橄榄油。去海边，漂亮的草帽和太阳镜当然必不可少，不仅拥有防晒功能，还是海滩扮靓密器。

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化了妆怎么补防晒？隔多久补涂防晒效果最好?

如果想美美的去海滩，不得不化妆。那么化妆后补擦防晒霜是件让人非常头疼的事情！你可以先用纸巾用按压的方式，将汗水和多余的油脂吸干净，然后用防晒粉饼进行补妆。如果脸上的汗和油实在太多，那么就得先喷上补水喷雾，给脸部稍作清洁，然后用卸妆湿纸巾擦干净再补上防晒霜。因为汗水、海水、游泳池都会为我们的防晒工作增加难题，每次下海游泳上岸后都应补擦一次防晒霜。即使没有下海游泳，也应该每隔两小时就重新补擦一次防晒。不注重二次防晒是很多女士被晒黑的最主要因素。

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晒后及时修复是王道！

如果下海游泳了，一定要记得上岸后立即用温水冲淋，防止含盐分的海水吸走肌肤的水分，从而增加晒伤的灼痛感。回到房间后，可以用湿毛巾敷在面部和身体肌肤上。冷却15分钟后，先不急着美白，而应该给肌肤补充水分。冰过的西瓜皮或者黄瓜片，或者补水面膜都是很好的选择。对肌肤进行深层的修复和保湿。如果感觉肌肤有点不适，可以立即涂抹上芦荟胶类产品。

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想要紧跟美黑潮流？

20世纪20年代，可可·香奈儿（CocoChanel）在乘坐游艇旅行时，偶然晒出一身古铜色的皮肤，随即在时尚界引起了一股美黑的潮流，这是现代美黑的流行的起源。如果你也想尝试这股潮流，日光浴是为自然的美黑方法。但是稍不留神就会落下雀斑、肤色不均的问题，所以一定要做足晒前晒中和晒后的功课，最好有专家的指导。可以在防晒霜中混合具有保湿效果的美黑霜的成分，可以事半功倍的增强美黑效果。

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