乐观如同一项新技能或业余爱好一样是可以学习的。当你感到沮丧的时候，尝试着强作笑脸。当你在微笑的时候，想要悲哀或愤怒真的很难。想知道保持乐观会给你带来怎样的积极变化吗？

1. 你将不会像平时那样生病
根据肯塔基大学的研究，希望美好事物出现的人有着更为强大的免疫系统。当你感到积极乐观的时候，提高免疫力的荷尔蒙如催产素和生长激素可能被激活。

2. 你罹患中风的可能性相对减小
“乐观主义与动脉里的血小板慢速累积有关，这种累积会导致中风。”埃里克•金说。他是密歇根大学一篇论文的主要撰稿人，该研究发现：人们越是积极向上，罹患中风的几率就越低。

3. 你会做出更满意的决断
“消极情绪有可能导致目光短浅，而微笑的人们倾向于更擅长灵活和全局性的思维。” 天普大学相关课题导师卡里姆•约翰逊博士说。例如，如果你要买一辆轿车，却担心你的朋友们会认为它不够花俏，你就可能仅仅依据车辆的外观做出选择，而不是足够重视车辆的操作性能或者安全等级。

SELF悦己网推荐文章

聪明分手实战原则
治愈系电影推荐陪情绪去流浪

保持乐观，你会有3个积极变化

皮肤松弛检查篇教你发现衰老

           
10个超棒瘦身方法   2012秋冬纽约秀    春季抗敏百宝书    从朋友变情人的方法  治愈系电影推荐