慢下来，慢下来


    现代人都太匆忙了，
    你能不能慢下来？慢下来？
    你能不能花一次最长的时间
    做一顿饭？洗一次碗？喝一杯茶？
    请带着觉知，
    享受最细微的生活。
 
    头脑日益在高速旋转，
    现代人让自己慢下来却很难。
    你没法让自己慢下来当然有很多理由：
    “你要工作，你要生活，你要赚钱，
    整个社会都在高速的运转，
    我怎么能够慢？”
 
    哦，你想那样高速旋转旋转吧，
    总有一天你会停下来、慢下来、静下来——
    生病的时候，累跨的时候，死的时候。
    你没有理由让自己静下来，
    上帝会给你理由。

    慢下来，慢下来，
    对于享受生命，慢下来很重要。
    你能不能活在慢镜头？
 
    生命——日日太匆匆，
    你去寻找啥？
    你在外部里追求这、追求那，
    你所追求的那，
    究竟能否真正给你带来生命的轻安？
 
    匆匆，匆匆，
    头脑带着你一刻不停地往墓穴里赶，
    你能不能减慢自己去那里的速度？
    慢下来，停下来，
    活在当下。