是的，红酒是有生命的，威廉?杨格抓住了红酒的灵魂。红酒的养生功效是不容质疑的，但是并不是每个人都懂得如何去正确地利用它。

    1. 预防心血管疾病。红酒中含有大量的多酚，在各种葡萄酒中含量最高。适量饮用红酒，能防治各种心血管疾病，降低血压。血管衰老得以延缓，身体各部位的养分和氧气供应更加充足，人更加“活气”。阻止血管的衰老，让血液带给肌肤重组的养分，保持面色红润。

    2.直接的美容养颜功效。红酒中具有良好的抗氧化作用的多酚和寡糖，能直接保护肌肤，促进肌肤的新陈代谢，防止皱纹的形成、皮肤松弛、脂肪积累等，也能间接地抑制黑斑的形成。

    每天饮用1-3杯干红葡萄酒，是简单的美容良方。使肌肤红润、紧致、富有弹性，全身充满活力，神采亦亦。躺在摇椅上，坐在舒适的沙发里上，适合来一小杯红酒。

    3. 塑身减肥。红酒中含有丰富B族维生素，特别是能促进体内糖代谢的维生素B1，以及能促进新陈代谢类黄酮和硫化物，所以红酒能促进新陈代谢，消除因运动不足或过食而积累的赘肉。

    用红酒来塑身，就大的好处就在于，可以很容易地坚持下去。塑身减肥最难得的是“坚持”。而坚持每天喝点红酒，绝对不用担心不好坚持，甚至都要担心你会不会上瘾啦！不喜欢运动又痛恨赘肉的美女们，红酒是最好的选择。

    4. 强大的滋补功效。红酒能直接对周围神经系统发生作用，给人以舒适、欣快的感觉。这种精神平衡状态，使我们的思维更为敏捷，判断更为准确，使我们精神愉快。

    职场上的白领常常习惯于浅酌小杯红酒，与红酒的滋补功效密不可分。小小的一杯红酒，让你的机体更为活跃，工作更加轻松有效。

    5. 安眠解除焦虑。对于那些由于工作压力或焦虑而受神经官能症折磨的人，饮用少量的红酒既可平息焦虑的心情，又可避免服用有副作用的镇静剂。

    此外，红酒中的维生素B1，又是消除疲劳、安定精神不可或确的成分。所以，为失眠所苦、精神压力大的人，在睡觉以前饮用一杯葡萄酒，有助于睡个好觉。所以从现在开始，让小杯红酒伴你入眠。