加载中…如何确保防止成为夜猫子？
(2016-01-06 21:59:01)| 分类： H#S[健康与安全] |
为了提高睡眠质量，延缓衰老，良好的睡眠是必须的。
对于像我这种以前的IT人士，熬夜都搞成习惯了。
不得不采取强制性措施来确保自己不再熬夜，过上正常人的生活。
那就是将所有电脑设置为下午10:30分自动关机。
当然，如果你不是一个守纪律的人，非得说自动关机之后我再开机如何，那我也无话可说了。
好在无论是WIN7、WIN8还是 MAC OS都可实现自动关机功能。
shannon
Jan 6th, 2016
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