加载中…生命警示：28岁白领开会期间猝死
(2013-06-13 15:38:06)
标签：
健康 |
分类： H#S[健康与安全] |
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工作压力是导致年轻人猝死的直接原因！
那么工作压力又是如何造成的呢？
1. 经济压力
对于那些上有老、下有小，还有房贷的年轻人来说，稳定的工作成了救命稻草！
而如果所在企业经营不善，随时可能出现失业的人来说更是雪上加霜！
2. 责任
对于那些头顶若干光环，位高权重的职业成功人士来说，权力和名誉就意味着责任，这同样会导致极大的压力！
没有强有力的身心健康作为保障，无论来自经济压力还是责任压力，都可能导致生命终结，这是N多现实中年轻人一再给我们的生命警示，不可视为儿戏！
应对策略也是从小就熟知的常识而已：
1. 工作休闲化，特别是要防止过度劳累。
2.加强身体锻炼。
3.早睡早起。
4.远离垃圾食品。
难就难在——如何保证有足够的约束和自律精神去践行我们所知道的这些最基本的生活常识！
shannon
Jun 13th, 2013
工作压力是导致年轻人猝死的直接原因！
那么工作压力又是如何造成的呢？
1. 经济压力
对于那些上有老、下有小，还有房贷的年轻人来说，稳定的工作成了救命稻草！
而如果所在企业经营不善，随时可能出现失业的人来说更是雪上加霜！
2. 责任
对于那些头顶若干光环，位高权重的职业成功人士来说，权力和名誉就意味着责任，这同样会导致极大的压力！
没有强有力的身心健康作为保障，无论来自经济压力还是责任压力，都可能导致生命终结，这是N多现实中年轻人一再给我们的生命警示，不可视为儿戏！
应对策略也是从小就熟知的常识而已：
1. 工作休闲化，特别是要防止过度劳累。
2.
3.
4.
难就难在——如何保证有足够的约束和自律精神去践行我们所知道的这些最基本的生活常识！
shannon
Jun 13th, 2013
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