经常吸烟的人都知道，尽管天天刷牙，牙齿还变得暗黄，靠近牙龈周围还会发黑，如果烟民抽烟牙齿黑怎么办?定期到专科口腔医院洗牙，最好选喷砂洗牙，提高牙齿的光洁度，可以减缓烟斑形成的速度。刷牙的确可以去除牙齿表面的污垢和细菌但是，还有一些残留物会沉积在牙齿表面并分泌许多黏性物质，当吸入口腔内的烟雾与牙齿表面的黏性物质相结合后，日积月累，慢慢使牙齿表面变黄或变黑。

　吸烟者牙齿上的烟斑可以加速牙菌斑的形成从而破坏牙周组织健康。因此，戒掉烟瘾才是保持牙齿洁白和预防牙周病的重要手段。如果戒烟困难，又想拥有一口洁白健康的牙齿，就得善待牙齿，应该更加重视日常的口腔清洁，平常吃过食物要及时刷牙，学会使用牙线，彻底清除牙缝内的食物残渣及菌斑，

　　红糖刷牙可清除烟垢(生活窍门) 长期吸烟的人,牙齿会变黄甚至发黑,若出现这种情况,可用以下方法去除烟垢。先取适量红糖放进口中含十多分钟,使全口牙齿浸泡在糖液中,接着较硬实的牙刷反复刷2—3分钟,漱口。

　　如果是牙齿堆积污物过多,建议去口腔科洁牙,洁牙后可恢复美白和口气如果是水土所致,就要进行烤瓷修复了烤瓷贵一些,但是但是漂白药物会损伤牙齿! 牙科有一种(一擦净)用了就会白,但是会损伤牙齿,建议去还是看牙科吧!