使用电脑的人，却忽略了长时间使用电脑的时候，其实有个小窍门可以更好的保护自己的健康。这是我的忠告，为了保护您的眼睛，请对电脑作如下设置吧--

【桌面】→ 【右键】→ 【属性】→ 【外观】→ 【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定

这样所有的文档都不再是『刺眼的白底黑字』，而是非常『柔和的豆沙绿』色，这个色调是『眼科专家配置』的，长时间使用会很有效的『缓解眼睛疲劳』『保护眼睛』

如果，您设置之后，使用过程中感觉的确不错，请别忘了告诉自己的【亲人】和【朋友】。

附视力保健远眺图

http://fmn.xnimg.cn/fmn042/20100123/0905/b_large_DS4t_44200001b1f92d0c.jpg

 
需要的朋友可以下载到电脑，眼疲劳的直接在电脑观看，也可打印贴在桌子前或贴在办公室需要的地方，个人感觉这张图特别适合近距离观看，能起到保护眼睛，减轻疲劳的效果

保护眼睛是大家的共识，让我们共同爱护心灵的窗户--眼睛。

远眺图的原理：远眺图是利用心理学空间知觉原理，使一张二维空间平面的纸上强烈显示出三度空间的向远延伸的立体图形这样，近视和视力良好的人在长时间近距离用眼情况下引起的视力疲劳，可以通过此种方法获得一定的缓解。

ps

1）.win7家庭高级版及以上版本适用修改方式：
桌面点右键--个性化--窗口颜色--高级外观设置--项目-窗口-颜色-其它，
色调设为85，饱和度设为90，亮度设为205。
然后单击[添加到自定义颜色]-确定

2）.Vista系统的设置方法：【桌面】→ 【右键】→ 【个性化】→ 【外观】→ ｛打开传统风格的外观属性获得更多的颜色选项｝→【高级】→ 项目选择【窗口】→ 【颜色1（L）】→ 【选择（其它）】将色调改为：85。饱和度：123。亮度：205→添加到自定义颜色→在自定义颜色选定→确定

3）.网页设置方案：Win7可以这样弄：打开浏览器——工具——Internet选项——辅助工具，然后就有三个选项“忽略网页上指定的颜色、忽略网页上指定的字体样式、忽略网页上指定的字号”，你可以三个都勾选，但我觉得勾第一个就可以了，这样所有网页都变成绿豆绿了，不过不知道XP和Vista是不是可以这么弄。。。。。 

4）.对于360浏览器可以这样设置：打开浏览器，选择“工具”中的“IE选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。
对于火狐浏览器可以这样设置：选择“工具”中的“选项”，打开“内容”，选择“颜色”按钮，在“使用系统颜色”前打钩。 最后一步还需要把“允许页面选择显示颜色而无需使用上面的设置”前的钩去掉。

当然，前提是你已经将系统的颜色设成了豆沙绿

3、经过大家对问题的反应，一个主要问题就是在设置颜色的时候勿设置了字体颜色，大家在打开高级选项后会有两个颜色框，一个对应桌面、窗口……；另一个对应字体，所以在碰到修改完电脑中文件夹（硬盘）颜色变为浅绿时请看一下是否设置正确。

4、再一个问题就是有的习惯白底（原来），问我怎么还原，在颜色框中选择白色即可，因为那个就是系统默认白底黑字式。