睡前10分钟可做的N件亲子事

 ■图/文：果妈

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小时候，妈妈工作非常忙，经常只能在临睡前看到她，所以妈妈搂着我在被窝里总有说不完的话，听着我们娘儿俩在被窝里有说有笑，爸爸总是非常嫉妒地说：“吃不言，睡不语。”我们都不理他，继续开心地聊着。

有了儿子后，我天天上班，在家的时间基本和妈妈那时差不多，所以每天晚上睡觉前我也是搂着儿子说个不停。那时我总是想：他日我若做全职，定陪儿子玩个够！终于如愿以偿，可全职回来的第一天，恰好是儿子上幼儿园的第一天，亲子的时间仍然和原来上班时一样：如今虽然是全职，亲子时间仍有限 

各种变化之下，不变的唯有睡前那10分钟，仍然是属于我们的时间。记得上学的时候，我总是把要背诵的东西放在睡前看，因为我发现那会儿精力特别集中，所以现在我也珍惜睡前的10分钟，我相信这个时间应该是亲子的黄金时间，看看我和儿子都在干什么

    一、讲故事。给宝宝讲一个小故事，让宝宝回忆故事中相关的情节，引导宝宝明白其中的道理。

    二、看漫画。找一幅漫画让宝宝看，并结合图片表述画中的内容，培养宝宝的语言表达能力和想象力。

    三、唱儿歌。找一首简单的儿歌，和孩子一起学习，反复引导宝宝记忆并背诵儿歌。

    四、听音乐。放一首轻音乐，观察宝宝的情绪变化和动作，增强宝宝的乐感和节奏感。

    五、闲聊天。与宝宝聊天，培养宝宝的语言表达能力和逻辑思维能力，并根据内容适时引导宝宝。

    六、忆往事。帮助宝宝回忆以前所发生的事，培养宝宝的语言表达能力并增强宝宝的记忆力。

    七、找亮点。让宝宝回忆高兴的事、有趣的事、骄傲的事等，赞扬并鼓励宝宝，增强宝宝自信心。 

    八、做总结。让宝宝想想当天表现最好的方面和不好的方面，及时表扬并鼓励或及时引导并纠正。

    九、做计划。让宝宝讲出第二天行动和表现计划，根据情况及时引导。

    ……

    经过认真的总结和盘点，连我自己都吓了一跳，原来这10分钟里有这么多事情可以做

    职场妈妈也好，全职妈妈也罢，不要告诉我你有多忙，只要在百忙之中每天抽出睡前那10分钟，专心致志地陪着宝宝，每天从N件事中挑出1件做好，足亦