球包里十四根杆，如下：

一号木 YONEX NANOV Type 460，10度。原厂杆身，硬度S2。打好了能到230，这两天改了小动作，主要是强调送杆的感觉---把手扔出去，估计顺风打好了能过250吧。这杆的特点就是杆面比较大且平，甜蜜区比较大，容错高。挺适合我。

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三号木 TaylorMade R9 max，15度，杆身硬度SR。挺好一根杆，目前我还没弄清楚是否适合我，买的时候主要目的是想开球用，那时候一号木不稳，三号木开球挺好，稳定，距离也不差。目前的问题就是这球道木在球道上成功率太低，我对它信心不足，偶尔在球道上打好一杆，够我高兴半天的。不是杆的问题，是人的问题。（也许我只适合用R杆身的硬度）

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五号木 TM burner superfast 18度，杆身硬度R，（杆头容积195cc，比上面的三号木还大）。这是去年刚学球时候练习场老板推荐购入的，买来后不大会用，闲置，心里头还想这奸商。最近挥杆体会逐渐丰富，拿出来打打，嘿，挺好使，在球道上使不好三号木的情况下，苦练这五号木，争取能稳定打200码以上。要稳定呕。

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铁木杆 两支：ping g15 20度；TM burner superfast 5#24度，杆身硬度都是R。这高差点水平低的人就爱这铁木杆，还有人叫“救命杆”。tm burner 24度挺稳定的，打170--180没问题，可以代替五号铁。新买的ping g15 20度，打好了心里那就美，打不好就斯莱斯进树林，负责190左右的距离，还得练。

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铁杆组 XXIO 锻造铁杆5--9.P，产地日本，碳素杆身，硬度R。铁杆挺好。

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两支挖起杆 52度和58度，日本的杆头，球具店组装的

推杆，正在用的YEShttp://s9/bmiddle/62d1db0ega365864e8c08&690
这推杆谁见了都说好玩，像个簸箕，是挺像的，它的原理是瞄准时候透过上面的视窗可以完整看到下面的黄线，说明你的头在正上方，姿势正确，这杆好不好不知道，反正推进去五只鸟了。有感情。

    越长的杆越难打，五铁以上都得场下苦练、场上认真，我的体会是长杆（五铁到一木）挥杆要注意以下几点：

1、人要站直，手要握松。某杂志主编一句话我记得牢：平常握笔握筷子多松，握杆就有多松。

2、上杆引杆长一些，上杆不要过度，多注意转身，而不是转多少手臂。上杆慢。左手向目标反方向握手。

3、下杆匀速，眼睛看球，看到击球完成后再移开眼睛，下杆的感觉是双手向目标扔出去，右手向目标去握手。
4、整个击球过程注意自己胸口的位置，上杆朝向九点、击球朝向六点、收杆朝向三点。九点直接到三点就会出现左扎球。整个过程手臂不要控制发力，发力就会右曲球。手臂和转身速率要协调一致。挥杆过程要慢，慢就会流畅。扎实触球是关键。长杆身抡圆了自然会把球打的又直又远。还有就是注意双臂和背部肩胛骨连线组成的三角形，保持的越久越好。

5、头要留在后方，左脚要顶住，这是转门的轴。

6、挥杆是一个完美的过程，把球击出去只是过程中的一个附加结果，注重挥杆过程，少注意击球。

    五铁以下长度的铁杆主要目的就是攻击果岭，准确度和稳定度是最最重要的，击球前一定要多试挥两次，每次试挥都如同正式击球一般。除了上面的要领外，更加注意是击球过程稍微要长一些，杆头平顺的刮过草皮，打起一块薄薄的长方形年糕是最佳效果。记住，要刮草皮，收杆完整。

    我个人体会目前对成绩影响最大的主要是临场心态，这也许是需要时间慢慢积累和修炼的，要么都说想打好就多下场呢？临场心态我总结主要包括：

1、“我这一杆下去，球不会青蛙跳吧？不会打厚吧？不会右曲下水吧？ ”......，对挥杆不自信是初学者常见心态，所以这杆是越用越熟悉，新杆总归有一个熟悉的过程。（老詹换杆了，白冰后备箱有一根PING的一号木）

2、同组球友不认真打球，在果岭上乱比划，大声打电话...，如果他认真我也能多认真一些。怎样克服这样的不利因素，确实是锻炼心态的一个过程。

3、堵车，弄的自己很烦躁。

4、前一洞没打好，沙坑扒拉三杆，树林里整了好几下...。降低预期值吧，我是来娱乐的，全场有一杆打好我就挺开心。

    综上，所以说高尔夫真是个让人纠结的东东，永远不知道接下来会发生什么...，我还是多加强我自己的控制力和主宰能力吧。