上班带饭曾是上个世纪常见的事，一个铝制大饭盒盛满饭菜，到了中午就拿出来热热吃。为应对生活成本上涨的压力，最近，一些年轻白领开始摒弃在外就餐，上班族带饭的现象重新回归。

    白领加入“带饭族”

    炒豆角、炝土豆丝、回锅肉，还有鸡蛋汤……，别误会，这可不是哪个饭馆里的菜单，而是市民张女士自带午饭的菜谱。

    “其实，现在有不少白领都开始带饭上班。”张女士说，早晨坐着公交车上班的时候，经常看见不少年轻人手里都提着圆溜溜的饭盒。为了吃得营养健康，不少带饭族还经常一起交流带饭经验。

    带饭上班的群体不仅限于精打细算的女性，有不少男士也加入了带饭行列。“原本带饭上班只是为了省事省时，以中年人居多，没想到现在公司里带饭的年轻男士也越来越多了。”在市区一家私企上班的邹先生说，为了方便带饭上班的员工，公司还专门给配了一个加热饭菜用的微波炉。

    精打细算催生带饭

    带饭族的队伍不断壮大，除了自带饭菜吃起来更为可口之外，对于年轻白领来说，省钱才是最主要的因素。

    “一碗豆腐脑从1元涨到了1.5元，一碗白米饭从1元涨到了2元。”细细掂量一下最近在外吃饭的开销，在市区三马路附近上班的沈女士不由得算起了“小账”。沈女士说，以前中午一顿饭只需五六元就搞定了，现在怎么也得10元左右，一个月下来就多出了近百元的午饭开销。一个月前，沈女士决定开始自带中午饭吃。

    “中午叫份带荤菜的盒饭，一般都得十块八块的，赶上想犒劳犒劳自己，点一盘回锅肉就得近30元，赶上买3斤猪肉的钱了。如果和同事们拼饭下馆子吃也不便宜，一顿饭起码也得个几十元的。”年轻白领张静说，自己做饭带饭，一般三五元的成本就能吃上顿饱饭。

    饭盒销量大增

    带饭上班族的人不在少数，这也直接带动了微波炉、微波饭盒产品的热销。

    “今年团购塑料饭盒的订单，比往年多了不少。”三站小商品批发市场的一位经营者说道。在市区一家小型家居用品卖场，一位售货员指着一款20多元的双层饭盒说，近期，前来选购饭盒的大多是些年轻人。

    有营养师提醒：带饭也要注意健康搭配，主食最好是米饭，素菜首选茄类、薯类、茎类，荤菜最好挑低脂的。  YMG记者 王鸿云