运动能力与个体差异和预测在田径运动中的运用

   什么是运动能力，人们普遍认为，在一些重大比赛之中，如果哪一位运动员的成绩是前所未有的。所以，人们就认为这名运动员的运动能力身体素质都特别强。我认为这种观点不是不正确，而是缺乏具有长远目标的能力。

   能力是顺利完成某种活动所必备的心理特征，但不是顺利完成某种活动的全部心理特征。因为成功完成某种活动，要受许多因素的影响，如态度，身体类型，文化背景情绪，身体素质水平的。后天因素影响个人只行动做任务的表现。

  今天我说的是田径运动员，运动能力的表现。 人要学习很多的运动技能，最基本的有走跑跳投等，复杂的有驾驶，射击，打篮球等。这些技能对与人类的发展有非常重要的作用。而且，复杂技能是需要经过长期艰苦的训练，才能达到作业的最佳水平。运动技能有着许多共同特点，收到许多共同因素制约和内在机制的影响。而今天我要说的就是田径运动，是学习最基本的走跑跳投等基础技能，在学习过程中对技能的学习和对身体的控制。在学习单一技能的时候，首先要了解田径运动中，这一单一技能的重点和难点。利用我们的身体对自己的身体学会控制，这样我们才能得到很好的学习效果。

  运动技能的分类是。粗大的于与精细的运动技能，粗大的运动技能只依靠大肌肉群的运动，实现操作目标，且只行动做事要求整个身体都参与的运动技能，例如，田径运动中的举重铁饼标枪都都属于典型的大肌肉群运动。而粗大的运动技能与精细的运动技能相比，要求较低的动作精确度评价也相对较简单、精细的运动技能依靠小肌肉群参与动多控制，才能实现操作目标的运动技能。不需要剧烈的大运动，而在狭小的空间内进行手脚眼得巧妙协调的动作。如，书法，打字，绘画，还可以分为，不连续性，连续性和系列性运动技能，分别特点是通常将那些具有明显的开始和结束特征的运动技能，成为不连续性运动。与不连续性，动作相对应的，另一种技能成为连续性动作。系列性动作是只有一系列不连续动作，或一个动作序列构成的技能动作。

  应用运动心理学原理,将表象训练运用于体育教学的具体实践中,进行田径分立运动技能的教学实验研究.结果表明,在田径分立运动技能的教学中,运用表象训练可以促进运动技能的形成与保持,提高教学质量与效果;可最大限度地发挥学生的主观能动性,

  随着我国国民经济的快速发展，人民生活水平口益提高以肥胖、‘“三高 ”为代表的健康问题越来越突出。从日常生活保健来看，要避免这些健康问题,最好的方法就是做好锻炼。从当前我国高校在校生体检报告来看,体脂普遍偏高已经成为最为突出的问题。从教育部门的监测数据来看，从2002年开始，我国学生的爆发力、力量等运动素质持续下降，且其下降趋势仍未得到有效遏制。大学阶段正处于人生事业的发展和社会生活开始的过度时其，在此期间合理地参与体育锻炼，特别是田径体育锻炼将有助于青年学生身体成分的合理化增长。

  从田径训练的实践来看，运动能力既与先天遗传因素有关，也与后天训练有关。如耐力和静力性项目通过后天的训练同样可以取得较好的成绩，但是速度和爆发力更多地取决于肌肉和神经类型,后天的训练-般难以收到理想的效果。因此,教师应该在教学中更好地预测和评估学生的田径运动天赋，以更好地进行田径运动的推广与普及工作。关于田径运动的预测与评估，美国印第安纳大学有-项完整的科学研究，我们可以借鉴其成果，,建立起学生田径运动能力评价体系运动能力实质上就是人们进行走、跑、跳等各种身体运动的能力，包括基本运动能力和特殊运动能力两大类。通常所说的运动能力是指在先天遗传的基础.上,经过后天的学习、锻炼和实践而形成和发展起来的运动能力，主要分为身体素质、运动技能和智能三个方面。从科学研究来看,种族、民族和家族的遗传性状都对运动能力存制约作用，但后天训练的重要性也不可忽视。考虑到高职学生田径运动能力的预测与评估以健身锻炼为主兼顾体育后.备人才的选拔，因此主要从后天训练相关因素来进行评价。

                                                                               第30期承德县宽城县分队 

                                                                              承德县三中 体育教育 孟维康