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一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

(2013-03-25 19:37:37)
标签:

美食

泡椒凤爪的做法

瘦身菜谱

美容

鸡脚的做法

分类: 佐粥小吃

一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

 


 

一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

 

留意鱼博的亲都知道,鱼的一家是多么的喜欢鸡爪,煲汤、卤水、炒、焖......几乎样样都有它的身影,今天鱼又跟大家分享一款鱼一家都很喜欢的鸡脚吃法----泡椒凤爪,真心滴好吃,越啃越滋味,不但鱼一家喜欢,就连分享过的邻居都喜欢。

 

 

一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

 

喜欢它的,不仅仅是因为味道好,最重要的是还可以美容,几乎人人都知道鸡爪含有丰富的钙质和胶原蛋白,多吃不但美容还可以软化血管,适合所有爱美又想补钙的所有人群哦。

 

 

一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

 

并且自己做,干净又放心。做法特别简单,也不需要任何模具,只须找个密封性强的盒,把处理好的汤料倒进去,加入鸡爪,泡浸一个晚上,第二天就可以美美地啃.....

 

 

材料:

鸡爪 500克,白醋 50ml,野山椒适量,鸡粉 小许,盐 小许。

 

配料:

葱段、姜、花椒、八角、蒜瓣、桂皮、料酒各小许。

 

做法:

 

一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

1、把所有材料准备好。

2、鸡爪洗干净,剪去指甲,切成两块。

3、姜、葱、蒜瓣去皮洗干净,切丝、段、片备用。

4、花椒、八角、桂皮用水泡洗一下。

5、锅中注入适量清水,大火煮开,加入姜、葱、蒜、八角、花椒、桂皮。

6、加入鸡爪。

7、倒入小许料酒,大火煮12分钟。

8、准备好一盆冰水。

9、把煮好的鸡爪用清水冲洗一下,放进冰水中泡至冰块溶化。

 

 

一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

 

10、锅洗净,加入所有野山椒汁和一半的野山椒、鸡粉。

11、加入白醋和适量清水。

12、大火煮开,熄火晾凉。

13、把泡好的鸡爪取出,沥干水分,放进保鲜盒中。

14、倒入晾凉后的汤汁,盖上盖子,冷藏泡浸1个晚上。

 

 

一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

 

第二天就可以开吃了,特爽口,真心滴好吃。

 

 

美味小贴士:

1、材料中的白醋、鸡粉、盐可以按个人口味调配,只需比平时炒的量稍微大一点就可以。

2、喜欢吃辣一点的亲,可以把野山椒切开。

3、鸡爪一定要泡冷水,这个做出来的鸡爪不但爽口颜色又漂亮。

4、最好泡上一个晚上,如果实在馋,可以在泡浸5小时后开吃。

5、煮野山椒时,水不要加的太多,煮出的汤料只须泡过鸡爪就可以了。

 

 

一款深受人们喜爱既美容又不会长胖的小食---泡椒凤爪

 

 

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