专业能力无疑是工作的核心，但是，很多专业能力非常强的人却很难做出成绩，也很难得到晋升，原因多是不善于合作、不会沟通、抗压能力差等。说到这里大家可能已经知道了，职场的第一能力其实是EQ，也就是情商。专业能力是硬件，而情商则是软件，只有软硬件配合，才能发挥出最好的效果。

那么，职场中的情商主要体现在哪几方面呢？

1、沟通能力

这是一个合作的时代，不沟通就无法合作，沟通不好就无法有效合作，现在讲求团队精神与团队力量，因此，必须通过沟通融入团队，甚至带领团队。

2、自我洞察能力

情商的一个很重要因素就是洞察力，包括发现与把握周遭的变化，其中最高境界就是可以迅速自我察觉的能力——人没有不犯错误的，但是有些人一直错下去，直到酿成了不可挽回的后果才察觉、才后悔，这就是低情商的表现。而高情商的人则可以迅速发现自己言行与思想中的偏差与变化，及时调整情绪与行为，避免造成不良后果。

3、控制情绪能力

情绪化是人生的大敌！！！职场更是如此，一时情绪化做出的事情可能毁掉自己的职业生涯，也可能伤害到别人，更会搞砸自己的心态，让自己无法继续正常工作，进入恶性循环。控制情绪，控制自我，将是我们一生都要修炼的课程。

4、换位思考能力

想别人过得舒服，而自己也能过得舒服，那就必须拥有换位思考的能力，很多时候，一件事本无对错，只是彼此所处的立场不同，如果能换位思考，生活与职场中90%的矛盾与误会都可以轻松化解。情商不是教你如何忍让，而是告诉你怎么发自心底的理解别人，学会了换位思考，自己快乐，还会成为职场受欢迎的人。

5、抗逆境能力

大多数成功的人并不是比我们更聪明，而是比我们更执着而已。面对困境，99%的人都陆续退缩了，只有那个抗压力、抗逆境能力最强，最执着的人留下了，完全符合成功属于少数的原则。在职场中也是如此，大部分人都逃避压力，想着如何又轻松，又能赚高薪，这样的人可能过得安逸，但是永远和晋升无缘，因为越往高处所要承受的压力越大，只有习惯与挑战压力，才能不断向上攀登。

智商时代已经过去，情商时代已经开启，修炼你的情商，做职场中的达人吧！

作者简介：Tutti Frutti（中国）公司CEO、天使投资人、清华大学特聘讲师。

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