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(2010-12-24 00:43:48)
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礼记·大学心锁换位思考成瘾性恶性循环杂谈 |
分类： 小猛男看世界 |
往往突发事情多、日常工作流水式一沉不变时，或者重要事情排满日程的时候，个人情绪就会陷入一种软抵抗，沉沦的心态就会寻找突破口，诸如网上、街上漫无目的的闲逛，浏览娱乐、星座或者感兴趣不费脑子的话题微博等。那时候脑子里没有既定方向的人最容易迷失，而这种效应是连锁的，我的朋友也会陷入恶性循环。而当这种心态形成成瘾性依赖，狭隘思维会形成漩涡。儒家倡导的修心，貌似是解决心锁的第一步，语见《礼记·大学》:“欲修其身者,先正其心；欲正其心者，先诚其意”。正心是心要端正坦诚面对目前状况；诚意是指意必真诚而不自欺。次之，换位思考，跳出思维框架，例如如果我是某某，我怎么处理这种情况。再后来，排序逐个击破。
Single boy Single boy single all the way 哈
2010-12-23
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Sleep |
7h |
12:30-7:10 |
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早餐刷牙 |
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7:30 |
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去公司 |
25min |
7:45-8:15 |
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对照Plan |
30min |
8:30 |
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看新闻评论 |
30min |
8:30-9:00 |
对照计划 |
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看盘 |
4h15min |
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Chat |
15min |
10:15-10:30 |
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Lunch |
60min |
11:30-12:30 |
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午觉 |
45min |
1:15 |
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修改下午计划 |
15min |
13:30 |
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休息，看盘 |
1h |
3:00-5:10 |
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喂狗 |
40min |
5:35-6:15 |
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收拾杂物 |
15min |
6:30 |
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睡觉 |
1h |
6:55-7:55 |
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看博客 |
20min |
8:15 |
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接细佬 |
30min |
8:45 |
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吃饭休息 |
1h30min |
10:15 |
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看盘 |
20min |
10:35 |
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洗澡 |
10min |
10:45 |
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看盘写总结 |
2h |
0：45 |
多半时间闲逛。。 |
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