加载中…2010-12-20博客倒数14078天 非典型周日
(2010-12-20 00:05:59)
标签：
有效工作运动时间计划活法睡眠时间杂谈 |
分类： 小猛男看世界 |
2010-12-19 周日
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起床 |
8h20min |
8:50 |
我是猪 |
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打电话汇报工作 |
20min |
9:10 |
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早餐 |
1h20min |
10:30 |
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晒太阳看书 |
1h |
11:40 |
我是猪 |
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看书 |
1h |
12:40 |
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吃饭 |
30min |
13:10 |
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看书 |
20min |
13:30 |
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午休晒太阳 |
1h10min |
14:20 |
我是猪 |
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再一次看完《活法》 |
20min |
14:40 |
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复盘定计划 |
1h50min |
16:30 |
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休息 |
2h |
18:30 |
典型猪 |
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晚饭 |
1h |
20:00 |
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复盘定计划 |
2h45min |
22:45 |
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洗澡 |
15min |
23:00 |
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复盘看书 |
30min |
00:05 |
还没做完计划。 |
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睡觉 |
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重申 2010-12-20
一周安排
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Sleep |
7h |
11:30-6:30 |
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运动早餐刷牙 |
1h |
7:30 |
天气冷反而我想运动了 |
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去公司爬楼梯 |
25min |
7:30-7:55 |
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对照Plan |
30min |
8:30 |
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看新闻评论 |
30min |
8:30-9:00 |
对照计划 |
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看盘 |
4h15min |
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Chat |
15min |
10:15-10:30 |
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Lunch |
30min |
11:30-12:00 |
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午觉 |
30min |
12:30 |
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修改下午计划 |
1h |
13:30 |
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商会跟进 |
1h |
4:00-5:00 |
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开车回家开热水 |
25min |
5:25 |
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喂狗 |
20min |
5:50 |
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休息睡觉 |
1h |
6:50 |
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洗澡 |
10min |
7:00 |
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吃饭 |
30min |
7:30 |
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学习&看书 |
1h |
8:30 |
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运动 |
30min |
9:00 |
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看盘计划明日走势 |
1h30min |
10:30 |
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博客日记看书 |
1h |
11:30 |
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准时休息 |
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有效工作时间占比例4/24 逐步提高到5.5/24； 运动时间占比例 1/24 ；睡眠时间7.5/24 逐步提高 8/24 ；
公司路程时间逐渐减 有可能就骑单车
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