好像是听起来很微不足道的小事，不过，当事人可是很痛苦的。当事人包括大人和小孩。

三岁半的小孩，你要在心理假设，他本来就爱动来动去。不是只有吃饭这件事。而且，现在的小孩，都不太饿，所以吃饭不专心是很正常的事。

我家姊姊弟弟，小时候也一样。但是我不会希望他们不要动，我会想办法让他们自然地不想动。所以这个阶段，我发明了「边吃饭边念故事书」。对姊姊弟弟都有效。

如果念故事书无效，还可以考虑另一个方法，但我没用过。等小孩饿了才给他们吃。不过这样，大人就要确保不给小孩任何零食。千万不要跟小孩明说什么「不吃就没得吃」的狠话。反而要不动声色地等小孩饿了再吃饭。现在小孩都「吃太饱了」，你们不觉得吗？

记着：任何处罚，即使是进房间这样不打不骂的，都要尽量少用。

有时候，视而不见，反而是父母该修练的事。

吃饭动来动去，有这么严重吗？

有没有发现：妈妈气得可能不是孩子动来动去，妈妈气得是：

为什么小孩不听我的话。

父母必须先打开这层心结：小孩不听我的话，我为什么要生气？

我可不可以不要生气，将力气花在好好想想，怎么才能让孩子听话。

或是，真的每一件事，都需要孩子听话吗？

如果父母不能打开这个心结，恐怕，你会有一辈子的气等着受。自己遭殃，孩子也会被拖下水。