在很多育儿书籍强调以两岁为起点的情绪管理时，我觉得管理自己的情绪更加重要。这件事情说起来算是我自我控制情绪一个比较顺利的例子，关键是果妞的反应，也让我有了更多的信心。

妈妈是可以不高兴的，是可以情绪低落的，这是前提。谁也不是超人，谁也不可能永远笑嘻嘻，让孩子知道妈妈也有情绪，其实没什么不好，能更加真实的感受到妈妈，和妈妈一起感知成长。越伪装压力越大，其实不见得是好事。

不过要让孩子参与到妈妈的情绪管理中，是一件融入到生活琐碎中的事情。无意间我也体验了。

星期天下午给妞蒸了鸡蛋羹，她窜来窜去的，故意趴在沙发上，或者捂着嘴，给我捉迷藏，我知道她不是不想吃，就是想逗着我玩，在这个和我逗趣的过程中，尤其是小小的“激怒”我时，有一种成就感。我问了几次她都用肢体语言告诉我不想吃，我便不再坚持，果妞也在我旁边玩。

妞爷爷的一句话让我很生气，“你连个鸡蛋都给娃喂不了！”

本来果妞故意不吃，我就有些不高兴，但是及时的自我疏导了，可是爷爷的这句话，倒显得是我故意不给她吃，或者我没有让她吃饭的能力。

我只是想尊重孩子，我的做法却没有得到尊重，妞爷爷已经不是第一次这样态度说我了。

于是很受伤，很想发火，但是觉得如果我此时发火，只是会迁怒于孩子，她也许并不知道为什么，却要承担我发火的坏情绪。

于是我转身回到卧室，关上门，随手拿起一本书看，果妞客厅转悠了一会，过来敲我的门，喊我出去，我开门蹲在她面前说，妈妈现在不开心，想自己待一会，你自己玩一会。

说完我转头又坐在床上，果妞跟过来爬上床，在我身上爬来爬去，她知道我不高兴，用一些自己的办法试探着我的情绪，

“咱们看看巧虎吧”

“咱们一起看妙妙屋吧”

“妈妈，咱们出去玩一会麽”

见我没行动，也没答应她，她又嘟囔着给我唱了一首“妈妈爱你，妈妈喜欢你...”，其实这个时候我想和她一起玩，但是我不想让她觉得我的情绪无理由的随意转变，于是坚持着告诉她，妈妈现在不想说话，让妈妈自己待一会。

果妞在床上趴了一会，自己下床穿鞋，走到卧室门口出门，把门给我锁上。这个动作让我觉得她是明白了，这个时候我想自己一个人的想法。

又过了一会，她在客厅吃完了鸡蛋，来敲我的门，大声说：妈妈，我吃完了，你出来吧，来和我玩。我给她开门，一边说：“妈妈刚才心情不好，现在好些了。想告诉你，吃饭的时候要好好吃，玩的时候可以痛快玩，好吗？”一边把她揽在怀里。

我想，这些肢体语言让她和我都在恰当的时间避免了矛盾，控制了情绪，同时对下一次类似问题的发生有了有利的帮助。

妈妈也是可以有情绪的，不是吗。我试图让自己和孩子相互感知，更好沟通。

果妞喜欢玩沙子

很简单的游戏 却无比专注

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