怀孕时候点击率最高的应用是"快乐孕期",孕晚期网上搜索到了止一堂，蔡老师纯母乳喂养理念很强烈。我妈妈差点当场订单。（当时我觉得还是点悬，是孕36W才签的单。现在我倒是真心推荐止一堂给朋友们）。下面来说说月子和孩子吧。

月子：

作息：洗头不要，洗澡必须。不然脏脏的也会得乳腺炎。跟着宝宝走，它要吃我就喂。每周一次上门经络流通，每次做好气色都很好。

饮食：第一周清淡，第二周排毒，第三周后开始。（止一堂有菜谱，我婆婆就跟着做，不伤脑筋。隔一段时间指导师会指导药膳的。）另外我喝了米酒水。出了月子看上去不浮肿。奶水也爆多。（我月子里禽流感，没鸡吃。）现在孩子4个月，由于纯母乳喂养，我已经比怀孕前轻了四斤。我娃是四个月16斤，65CM。胖得不行。

心情：产后抑郁在所难免，这是体内激素的骤减。我的表现倒不是悲伤是愤怒。好在我怀孕30周就和婆婆打过招呼，到时候我激素不稳您让让我。老公也算给力，我在呼小叫也没顶嘴。孩子有母乳吃也不哭。（吮吸需求不满足还是很闹的）隔几天推拿师小杜还和我聊聊天什么所以还算顺利。

孩子：

吃：纯母乳，没准备奶粉，要吃就给。所以月子里没一觉超过2个小时。有条件请个月嫂，半夜吸奶器吸出来让月嫂喂，不过面试时候千万说好不加奶粉。喂奶粉的孩子睡得多好带，月嫂基本都要求加奶粉。（现在听说止一堂有月嫂服务了，我当时没有，有的话我夜里就省力了。怀孕时候考虑过月嫂，也考虑过月嫂，也想过月子会所。会所我妈嫌是大锅饭，月嫂我怕找来个指手画脚的自己添堵。）

拉：尿不湿月子里NB的4包。好奇不行换了花王。

睡：月子里孩子超好带着。就吃和睡。你给他吃饱了，吮吸需求满足了，屁股干净了，他就踏实睡了。虽然他吃得频繁，睡得也频繁。

最后感叹，孕妈妈们珍惜现在的好时光啊。虽然我当时得挂水，现在是忙得脱水，啊。。。。月子一定要好好做。身体强壮，才可以和孩子斗智斗勇啊。这个外星来得小家伙，真的很耗费精力的~！

最最后，感谢止一堂，让我现在回味起月子时光都觉得好享受，有问题一个电话就有人给予帮助。

http://s5/mw690/001O8GwRgy6EzHhwnAg94&690