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大一下半学期期末表演总结

(2012-03-17 00:34:29)
标签:

戏剧与音乐

杂谈


 大一下半学期期末表演总结

 

    大一就那么结束了,这一学年我学到了很多,我觉得表演的并不是你最后汇报的小品有多么精彩来决定的,我们最后的汇报就是一场即兴表演,把我们的训练内容呈现出来,没有构思,没有编排,有的是鲜活的创造。看完这场表演的领导都一致感到我们这种演出形式的别开生面,让人耳目一新,确实,大多数的班级都是以小品或者片段作为最后的汇报演出,但是我们整个演出却是肢体训练加即兴表演,我觉得我们展现出来的是完全真实的自己,以后无论我们学到哪一个阶段,这种形式应该还会继续延续,这也是对我们的一种考验。

    我觉得这个学期我们的训练强度大大增强,我也深深体会到其实我们的体力都还没有训练出来,要知道在舞台上,在灯光的烘烤下演出2个多小时,并且连续演出好几天,如果没有足够的体力是不可能完成演出的,所以在表演课上给我们做的大量的肢体训练,其中以练腿为主要训练内容,这也是我们这个学期每天的必修课,记得是从日本工作坊以后,我们看见了国外优秀的演出团体对腿部训练的重视,而确实中国的大部分演员的腿部控制都不行,记得刚开始做腿部训练的时候,我刚蹲一会儿腿就开始抖个不停了,腿上一点儿劲儿都没有,为此,金老师也特意为我们制定了一系列针对腿部训练的动作,整套动作都需要我们半蹲着完成,还要求很慢地做,我觉得这是锻炼我们的心是不是能静得下来,而接下来的半蹲着快走我觉得是很有难度的,既要做到控制上半身不能摇晃,不该用力的地方要把力量泄掉,还要控制脚后跟不能和地板发出声音,两腿距离要尽可能的加大,碰触自己的极限,做到前面的这些就要在此基础上加快脚步,但是绝不能跑,不能跳跃,这些要求我永远都会顾此失彼,如果加大脚步的话脚底就会发出声音,或者上半身就会晃动,但是整个过程中,我觉得我的意念是决不能松懈的,每次加速都是咬牙坚持下来的,即使恢复到走路时也绝对不能放松自己的身体和意志,因为只有身体随时准备着,下次启动时才不会那么吃力,所以在做走圆场训练时,我觉得训练的不只是腿部力量,体力,更多的是增强自己的意志,就像碰触自己身体的极限时一样,当每次做练习时我觉得更多的是在碰触自己意志的极限,看看自己是不是坚持的时间更长了,并且也没那么喘了,慢慢的,我真的觉得自己可以坚持更长时间,也没有那么累了,不断的训练使我的体力比以前好了很多,但我知道要想成为演员这还是远远不够的。

这个学期多了一项训练项目就是滚地,我觉得这个练习非常好,训练我们的灵活性,控制力,在舞台上我们会常常使用一些不必要的力量,滚地是全身性的运动,在以不通的姿势滚地时。往往会用到不同的肌肉群,而我们这个练习的目的就在于当滚地时如何将不用的肌肉群放松,我的身体是比较容易僵硬的,而且肌肉素质也不好,所以滚地时往往会习惯借力,用手支撑或者一用力,腿部肌肉也会跟着紧张,这些多余的力量以后在舞台上看都会显得很多余,所以练习滚地时就要克服这种情况,让整个身体在滚的时候看上去很流畅,而其实内部是需要控制的,演员的身体应该是可以欣赏的,用力的地方用力,放松的地方放松,我们也做过局部肌肉的紧张和放松,当一个很细小的局部肌肉紧张时,其他地方是应该放松的,而我有时虽然有这方面的意识,将不该用的力量泄掉,但是始终不能一下达到。此外我觉得我还不能用适度的力量去控制我的身体,力量用少了显得过于松懈,力量用多了又会感觉身体过于僵硬,所以要把握这其中的度很重要。

我们在表演课上练习发声目的是为了把发声和表演结合起来,上半学期我们在不同的姿态下寻找了很多发声位置,发现人在不同的姿态下使用的发声的肌肉是不同的,所以不断尝试,寻找自己觉得最通透的声音,而下半学期,我们延续了这个练习,并且发现身体在失控与控制的之间时是最容易发声的,此外,我们还尝试了运动中的发声,也发现了其实身体处在一个积极的状态下,发声会更通畅。最后的汇报我们上了东排,面对在台上说话,我们的很多缺陷就暴露出来了,第一,由于我们平时不注意,经常是自然发声,到了舞台上就会没有意识把声音放出来,声音打不开,在舞台上,即使是小声说话也要让观众听得很清楚,所以要建立起在舞台上把声音放出来的习惯。第二,就是我们一大声说话就会吊起来,感觉会很假很不自然,在舞台上要习惯把声音沉下来。第三,容易刮嗓子,发声位置不对,这种声音不仅会观众感觉很累,而且演员最后嗓子也会受不了,要懂得用皮肤发声,这样既不会累而且又会感觉很通畅。不过我觉得最关键的还是要适应舞台,因为舞台也有大有小,我们要学会根据舞台的大小来控制自己的音量,声音通透语言清晰而自己又感觉很省力,这是一项舞台上很重要的技巧,如果观众听不清你再说什么,演得再好也没用,所以接下来就是要不断地去适应舞台,并且平时说话就要注意把声音放出来,养成良好的习惯。

即兴表演能全方位的打开演员的想象力,这是一个可以是演员发挥自我,打开心灵的时刻,即兴表演创作是演员技能中至关重要的部分,处在演员训练的核心位置,这个学期我们就做了大量的即兴表演的训练,单人的基本上分成行动拓展练习,语言拓展练习,这就需要演员的转化能力,跟着自己的感觉走,不要多想,而我一直觉得自己是一个偏向理性的人,当我在场上直觉启动不了,或者接受不到对方的信息时,我会不知道应该做什么,这时候我就容易去想,会启动我的理性,这就造成我在场上会出现理性的表演,我觉得我有时候会想得比较多,有时候想的和做的是完全不一样的,有时候想得好,但是却做不出来,即兴表演不能怕做错,每次做练习都是一次经验的获得,成功有成功的获得,失败也有失败的获得,而光想不做是不会有获得的。在做即兴练习的时候经常会提到转化,我在做语言语音的转化时感觉会比较直觉,但是当我做双人交流练习的时候,我就不太会转化,我很投入情境的时候我就会忽略转化,当我想着去转化时我又会觉得自己不是很投入,在场上想得会比较多,而且我觉得有时候转化得有点不自然,有点刻意,我觉得即兴练习还是要多做,越做越大但,要开自己的身体,打开自己的直觉。

演员必须要观察生活,而上个学期我们大多数是去观察别人,然后模仿别人的外部体态,习惯动作,声音以及语音语调等,而我们没有对所模仿的人物做一个深层的刨析,单纯的模仿只能是模仿一种表象。演员要随时观察和体验生活,这个学期我们在课堂上经常会有一些讨论课,比如当两个人闹矛盾是会怎么样?老师和卖串的人有什么区别?父母的卧室与外公外婆的卧室有什么区别?虽然讨论的东西看上去很简单,但是我们讨论出的东西却非常细腻,这些都是源于我们平时对生活细致入微的观察,不仅如此,我们还要注意体会我们平时在生活中产生的一些情感,情绪记忆是表演中很重要的一部分,一直以来我都觉得自己生活很单调,情感经历也很匮乏,可借鉴的也很少,其实是我没有认真地去体会自己,作为演员,抓到一件细小的事情就应该反反复复去体会刚才所发生的心理变化,体会刚才自己的行为,体会自己的情感情绪,而我以前都不会去那么做,所以心里积累的情绪记忆不。,在这个暑假,我要注意对这方面的观察与积累,增加自己的情绪记忆,还要懂得换位思考,我们确实都太自我,不懂得从别人的角度去考虑,不会去关心别人的想法,永远只是考虑自己,演员是要演各种各样的人物的,除了体会自己以外,还应该多体会和了解别人的想法,这样才能更好地去塑造更多不同性格的角色,否则演来演去只能演自己,演员也就失去了他的价值。

这个暑假让自己的心沉下来,多多积累,增加自己的文化素养,宝贵的2个月,我应该制定一个计划好好利用,并付诸于行动。

 

 

                                              2008-7-10

                                                宋阁

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