第一次听说“肚肚时间”是在我家庭医生那里。候诊室里的墙上贴着各式的宣传画，其中一张是“ Tummy Time”，一个大胖小子趴在地上，神气地抬着头。旁边写着“肚肚时间”的诸多好处，比如锻炼他的大小肌肉群、强壮颈部肌肉、有助大脑发育和平衡能力等等。

第一次实践“肚肚时间”是长周末帮小姑子带她两个月的双胞胎。说明书足足有一整页A4纸，其中一项是喂完奶要让她们趴着。两个宝宝每次都吐奶吐得稀里哗啦，于是被我自作主张地改成小睡后。

天书满月后才开始让他趴着。开始他不喜欢，不到半分钟就开始龇牙咧嘴。也是，头也抬不起来，扭着脖子才能呼吸顺畅，多费劲呀。但“肚肚时间”雷打不动，只是换了些花样：或是让他趴在妈妈身上，或是爸爸和他对着趴在地上，一边和儿子同甘苦，一边做鬼脸逗儿子乐，或是姥姥姥爷在一边又是口头鼓励又动手帮忙。。。这下他感觉好多了，慢慢可以趴个3分钟，手脚像游泳似的蹭来蹭去，小手还直抓他的小花毯子。渐渐的，天书可以抬头了，趴着的视角让他很新奇，肚肚时间就受欢迎多了。

等他3个月多月时，神圣的“肚肚时间”每天延长到30分钟，天书也自觉地开始练习翻身，第一步是“叭”一个背弓，从仰卧变成朝左侧卧，经常侧着就睡着了。这倒好，据说要给小孩子睡头，我本来就懒得照着“妈妈令”一项项地做，这回也省事了。

第二步就是执着地前后摆着靠上的右腿。有次半夜自己一放松，从侧卧变成追求多日的俯卧，却把左胳膊压在肚子底下抽不出来，吓了自己一大跳，尖叫声把爸爸妈妈引得都跑过来看。为避免这种半夜尖叫，迈克把大毛巾卷成卷儿，睡觉前在天书左右各放一个。开始还很奏效，但天书半夜翻身受挫，索性连白天也放弃练习了，我又紧张兮兮地把毛巾卷儿撤了，生怕他把好不容易学得的翻身忘了。那以后有两个星期半夜都要把趴着尖叫的小睡虫儿翻过来，辛苦是辛苦一点儿，但白天半小时“肚肚时间”不再发愁了。经常是天书小睡来自己就翻过来趴着，吭哧吭哧的小动静不足以引起妈妈注意，累得开始尖叫了我才发现他醒了，过来帮他翻回来，呼呼地喘粗气，刚过一会儿，就又开翻了。

最近，5个半月的天书终于可以翻过去再翻回来了，摇篮不够他施展的，经常把自己卡在摇篮的某个角落里。终于，他能一弓一弓地往前拱着去够自己伸手拿不到的玩具了，“肚肚时间”不再是任务，而成了必不可少的乐趣。