爱笑女孩破茧成蝶

——奥运冠军张雨霏成长记

日期:[ 2021年7月31日 ] 版次:[ A04 ] 版名:[ 人物 ] 字体:【放大 缩小 默认】  下一篇

  文/徐报融媒记者  王瑜珩

   80分钟内两夺奥运金牌，连破奥运纪录、世界纪录！2021年7月29日，注定是属于23岁中国游泳运动员、徐州姑娘张雨霏的一天！她在东京奥运会女子个人200米蝶泳和女子4×200米自由泳接力决赛两个项目中先后夺金，这位爱笑的女孩也成为新一代世界“蝶后”！

 3岁跟着母亲下水 启蒙教练却是他人

  1998年4月19日，张雨霏出生于徐州的一个体育世家，父母都是游泳教练。张雨霏3岁就跟着母亲张敏下水了。一开始，张敏没想着让女儿走职业运动员的路，“我走过的路，我知道有多苦。”但是女儿展现出游泳天赋后，张敏还是狠心将女儿送去了市游泳队，跟着启蒙教练孔淼开始专业训练。

  为什么自己不做女儿的启蒙教练？张敏说，对自己的孩子狠不下心来。

   张雨霏小时候代表徐州市参加省级比赛，从来都是一个人背着训练包跟着教练出发，“别的小运动员都是爸爸妈妈陪着，可雨霏爸爸在她4岁多时就去世了，我是一名老师，我必须坚守岗位，只能狠心放手让她独立。”正是因此，小小的张雨霏很早就有了独立、坚韧的品格。

  在启蒙教练孔淼眼里，张雨霏是个男孩子性格，开朗活泼，爱说爱笑。据孔淼回忆，“她一直在徐州市水上运动中心练到12岁，2010年9月份张雨霏被选入江苏省队。在她八九岁的时候，游泳的天赋就开始凸显出来。而且不服输，对比赛胜利充满渴望。我们训练结束的时候搞接力比赛，她每次都非常主动，而且喜欢挑战比自己年龄大的运动员，一开始输多赢少，后来随着她的竞技水平提高得越来越快，变得赢多输少。”

  2009年，张雨霏11岁，正在读小学五年级，孔淼教练带她第一次参加正式比赛，是江苏省的一个少儿游泳赛，结果，在只是报了副项的情况下，张雨霏的两个参赛项目都拿到了冠军。孔淼回忆，张雨霏的第一个冠军是蝶泳全能冠军。

  12岁那年，张雨霏独自到江苏省游泳队训练，“一开始她非常不适应，想家想得厉害，我和雨霏外婆轮流去看她，大概每月一次，后来逐渐拉长时间，半年一次，再后来一年一次。”张敏说。

  一分耕耘一分收获，2010年在常州举行的江苏省十七届运动会上，12岁的张雨霏大放异彩，夺得2金3银1铜。凭借这一优异成绩，张雨霏被选入江苏省体校。在省体校不到半年，因为表现优异，张雨霏就接到江苏省游泳队免试训的进队通知，这也创造江苏省专业队的历史，当时她才13岁。

  进了国家队后，张雨霏更是很少能见到家人，张敏说，上次见到女儿还是去年十月。

  小学、初中在徐州度过

  喜爱读书和音乐

  张雨霏的小学是在民主路小学度过的，有意思的是，妈妈张敏是这所学校的体育老师。张敏说，民主路小学的教育让雨霏不断开阔了眼界、开放思维，6年的小学教育给了她宽松的环境和无微不至的关怀，形成了她开朗活泼的性格，这样的环境给她的成长之路带来非常大的帮助。

  初中阶段，张雨霏就读于徐州市第二中学。据张雨霏昔日的班主任张永顺透露，“张雨霏不仅智商高、情商高，而且还特别坚强、坚韧。当年张雨霏是以游泳特长生的身份进入二中，一开始，她的学习成绩并不突出，但她特别用功。”张老师介绍道，“学校还开发了智能学习平台和网上学习互助小组，各科老师对张雨霏这样经常外出训练、比赛的同学进行在线辅导，布置学习任务，定期检查作业或者在线答疑解惑，同学们也在网上平台相互交流学习情况互帮互助。另外，学校心理教师也会对他们进行线上心理疏导及赛前减压。网上学习平台的搭建，弥补了张雨霏文化课学时上的不足，她的成绩很快就追赶上来。没有训练或比赛时，张雨霏特别喜欢读书，经常会和同学交流读书心得，深受老师和同学喜爱。”

  据张敏介绍，张雨霏从小喜欢音乐，小学时是徐州民主路小学的铜管乐队成员，当时吹的是次中音。张雨霏曾对妈妈说过：“我要是不走游泳这条路，肯定会选择学音乐。”

  后来张雨霏去了南京训练，她又接触了尤克里里等其他一些乐器。进入国家队后，她买了一台电钢琴，没事就会弹奏几曲。张敏说，目前家里摆置的一些乐器都是张雨霏自己自学的，也是她自我减压的一种方式。

   一度恐惧200米蝶泳 曾经想过放弃

  200米蝶泳是公认的泳池中最艰苦的项目之一。如今坚定地认准主项200米蝶泳的张雨霏,与曾经那个抵触甚至“恐惧”200米蝶泳的她已经判若两人。

  喀山世锦赛后她开始经历起起伏伏，甚至调侃自己一度在国内赛场的状态是“流水的冠军，而我是铁打的第二”。2017年世锦赛她200米蝶泳位列第5名。而2019年光州世锦赛上她的表现十分失准，50米和100米蝶泳都止步半决赛，200米蝶泳则是预赛“一轮游”，草草收场的世锦赛之旅让她陷入了深深的迷茫中。不仅大赛上发挥欠佳，甚至在训练测验中张雨霏也无法发挥出正常水平，她开始抵触测验，甚至几次有了放弃200米蝶泳的念头。“我对200米蝶泳都有阴影了，一比就输，输得我都麻木了。”

  张敏表示，那段时间，张雨霏第一次说自己不喜欢游泳，透露出想要放弃的想法。张敏十分震惊。从母亲张敏到启蒙教练孔淼，再到张雨霏在国家队的主管教练崔登荣，都试着跟张雨霏沟通，希望她不要放弃。

  崔登荣着眼东京奥运会为她制订了周期性训练计划，并有针对性地对她的心理状态进行调整，让她暂离200米蝶泳赛场一段时间，专注100米蝶泳。蛰伏的日子里，张雨霏在教练的带领下，继续着日复一日的训练。张雨霏表示，那次冬训给自己带来了翻天覆地的变化，“冬训强度很大，有很多次夜里睡觉时感觉肌肉都在燃烧，我都是被疼醒的。”

  此前不提200米蝶泳的崔登荣道出了心中的计划：“这一年让你游100米蝶泳是为了转移注意力，积累信心，别想过去一年200米蝶泳的糟糕表现，但我从来不是为了让你只练100米蝶泳，所有的训练、成绩都是为了你在200米蝶泳上取得突破。”

  最终，张雨霏走出了那段灰色的阶段，从2020年开始，张敏感觉到女儿变得更积极、更自信，女儿终于迈过人生的又一道坎。

 2020年，张雨霏的奥运备战不断提升个人成绩，女子100米蝶泳最好成绩只比世界纪录差0.14秒，200米蝶泳更是创造近4年世界最好成绩，可以说，东京奥运会女子100米和200米蝶泳，张雨霏都是夺金的最热门人选。

  7月26日率先举行的东京奥运会女子100米蝶泳比赛中，张雨霏以55秒64，仅落后加拿大华裔选手麦克尼尔0.05秒的成绩，夺得一枚银牌。虽然未能夺金，但是张雨霏心态却很轻松。

  7月29日上午举行的女子200米蝶泳决赛中，张雨霏不负众望，以2分03秒86力压强敌，斩获金牌，并且打破奥运纪录，为中国代表团赢得第13枚金牌。

  激励自己，挑起中国游泳大梁

  2015年喀山世锦赛，17岁的张雨霏首次参加世锦赛即获得一枚铜牌，大有超越师姐焦刘洋成为下一任蝶后的势头。

  如今回首那段日子，张雨霏感慨地说：“当时听着挺开心的，但无奈自己实力还没达到，每次比赛后我就感觉辜负了大家的期望。直到最近一年，当我实力真正到达了一定高度，我觉得可以挑起大梁了。”

  女子200米蝶泳是中国的传统优势项目，焦刘洋、刘子歌都是这个项目的奥运冠军。7月29日，张雨霏在东京奥运会女子200米蝶泳赛场登顶，这也意味着她正式接过了“蝶后”的接力棒，开启了属于她的时代。自称是比赛型选手的张雨霏再次刷新了个人最好成绩，以2分03秒86的成绩夺冠，打破了由焦刘洋在2012年伦敦奥运会上创造的赛会纪录。这是该项目历史上的第三好成绩，也是近12年来的最好成绩。

  这一次来到东京，张雨霏的包里一直放着两个小物件，一个是姥姥在她18岁时送给她的一条小天使的金项链，还有一条手链。这些陪伴她多年的物件都意义非凡，她相信这些带给了她好运。

  她的书包上还一直挂着一个特别的照片挂件。是上一届里约奥运会时，她梳了个哪吒造型的娃娃头，发了微博说希望自己能够成功“闹海”。却没料到，只获得了200米蝶泳的第6名，用她的话说“被拍在了沙滩上”。这一次，她把当年的照片制作成了小挂件，一直随身背着，提醒着自己。

  超高颜值不输影视女星

  一天之内，张雨霏的名字响彻整个女子泳坛，除了以实力圈粉，她的招牌笑容和超高颜值也收获一片赞誉。

  今年23岁的她身材高挑肌肉紧实，妥妥的衣架子。而且她五官精致清秀，高鼻梁鹅蛋脸很有古典美，搭配胶原蛋白满满的好皮肤，气质清纯清新，丝毫不输影视女明星。

  她在平常生活中就是一个可爱的小女孩，自拍时喜欢嘟嘴卖萌，展现出来的基本都是阳光灿烂的模样，活力满满的笑容让人看了心情大好，肉嘟嘟的小脸十分讨喜。

  网友们纷纷在评论区里留言大赞张雨霏气质真好，又美又强，还有人指出她神似钟丽缇，两人都有着紧致透亮的好皮肤以及厚嘴唇，确实非常相像。

  影视女星张雨绮也在社交平台上发文大赞张雨霏优秀，“就是棒，就是优秀，就是有实力，让那些浮云都一边呆着去，张雨霏，你快看看你有多漂亮！”

  关于张雨霏

  您可能不知道的事

  每一位奥运冠军都有属于自己未必广为人知的趣闻或轶事，张雨霏也不例外。

  她先天脊柱侧弯

   张雨霏患有先天性脊柱侧弯，后背两侧的肌肉高低不均。教练刘海涛说：“人的正常侧身是S型，而她是直的，做波浪运动就特别困难，尤其是对于蝶泳选手来说。”不过，张雨霏没有向困难低头，通过刻苦的训练和辅助，始终努力地寻找身体的平衡点。

  最大的爱好是十字绣

  在日常生活之中，张雨霏动静皆宜，和大多数的同龄女生一样喜欢追剧、喜欢八卦。至于业余爱好嘛，当属十字绣。在业余时间里，张雨霏完成了数幅三联画。

  绰号是“小哪吒”

  在里约奥运时，张雨霏就把头发扎成哪吒同款拍照，再搭配上如哪吒一样足以闹海的好动个性，外界便开始以“小哪吒”称呼张雨霏。结合她的成长经历，亦颇有“我命由我不由天”的风范。不过，在本届东京奥运会之后，想必大家都会称呼她为“蝶后”了。