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    "药补不如食补,食补不如睡补",有质量的睡眠更养颜.

    在服用了凯安妮的产品尼多乐后，那些睡眠不好的人都会在特短的时间内加深睡眠，其中有一个重要的原因是尼多乐的主要成份诺丽精华液可以促进人体的松果腺分泌褪黑激素，延缓衰老、增强精力、调节睡眠.

    下面介绍一下松果腺和褪黑激素的关系。

        松果腺或称为松果体，又称为脑上腺，形状象松果，虽然其重量不到0.2公克，大小也仅长约5毫米，有如黄豆一般的大小，但它却是非常重要的腺体。

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        松果腺不但能够分泌出激素来刺激多类组织细胞的机能，同时松果体能活化并调节人体内分泌系统中各重要的腺体。松果体在青春期就开始钙化，这些沉积钙粒形成“脑沙”，然而，并没有证据显示钙化与松果体活性的丧失有关联性。松果体与胸腺一样，随着年龄的增长而逐渐退化，当松果体分泌旺盛时，人体其他内分泌腺，包括性腺、肾上腺、脑下腺、胰岛腺、甲状腺甚至青少年的胸腺都能分泌充足，因而人体各种机能运作正常，免受疾病的侵入。

        松果体能促进血管收缩素和褪黑激素的产生。除了可以调整睡眠、心情、卵巢或睾丸的性荷尔蒙的分泌外，近几年来科学界发现，松果体与其产生的褪黑激素可以成为“人体老化的时钟"，因为随着年龄的增长，松果体与褪黑激素相继的退化、从一岁至二十岁间是人体产生褪黑激素的高峰期，随着岁月的增加到了六十岁时，其所分泌的褪黑激素只有成年期的一半。

        当松果体分泌正常时，它会控制其它各腺体的激素分泌，例如男女的性腺、甲状腺、脑下腺、胰岛腺等，因此当松果体退化时，就会产生性功能减退、甲状腺机能亢进或不足、生长激素锐减，导致组织老化、第二类型糖尿病等机能性病症。因此，可以说松果体所产生的褪黑激素将人类的预防医学推进了一个新纪元。

        就以松果体为“生物时钟”的理论来研讨其所分泌的褪黑激素对人体的各种效益，简述如下：

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1.褪黑激素能控制寿命的长短

        褪黑激素的分泌在晚上十一点至凌晨两点达到最高峰，当人体视网膜及眼球接触到光线后，松果体便停止分泌褪黑激素，或其分泌量少于夜间分泌量的十倍以上。经常失眠、熬夜的人，褪黑激素分泌比一般人低很多，死于心血管疾病的机率是常人的十倍。

2.褪黑激素能促进睡眠

        褪黑激素又称为天然的安眠药，并且没有副作用。因此晚上睡觉不要开大灯，戴上眼罩，可以帮助褪黑激素的分泌，提高睡眠品质。

3.褪黑激素能防止老化

        1995年美国两位医生发表显示，在饮水中补充褪黑激素，可使小白鼠的平均寿命加长三十个月，而且其皮毛呈现丰腴的光泽。再则补充褪黑激素的白鼠年龄大后，其卵巢不但未萎缩，反而性腺分泌增加，更有活力。

4.褪黑激素能抗氧化

        研究发现褪黑激素是抗氧化荷尔蒙，因此可以降低血管内低密度的胆固醇氧化而附着血管壁上的危险性，防止动脉硬化及心血管阻塞等发生。

5.褪黑激素能抑制乳癌细胞

        国外许多临床研究发现，乳癌患者其血中褪黑激素的浓度越低，则其乳癌细胞长得越大而且越恶性。同时发现极少量的褪黑激素，就可以抑制百分之五十乳癌细胞的生长。一般年轻女性因其松果体制造褪黑激素较多，因此可以抑制乳癌细胞生长，所以年长女性较易得患乳癌。一项有趣的研究指出，盲女得患乳癌的机率很低，主要是因为盲人无法见光，所以体内褪黑激素的浓度高，因此不易得患乳癌。

6.褪黑激素能舒解压力

        褪黑激素因为可以抑制肾上腺皮质脂酮的分泌，避免血压升高，心跳加快的发生，因此有舒缓紧张和压力的效果。

7.褪黑激素能增强免疫机能

        一项动物实验发现，若以连续性的强光抑制褪黑激素的分泌，将使动物的免疫力急剧下降，同时更能形成癌症及细菌感染等病症。在动物实验中发现褪黑激素有强化动物体的胸腺细胞的再生力，因此增加了免疫细胞的数目，同时褪黑激素也能使淋巴系统的细胞制造抗体的功能增强。

8.褪黑激素是环境毒素的终结者

        新的研究证据显示，褪黑激素可以保护人体免于烟酒伤害。因此诺丽果的保健功能就以活化松果体，激发各腺机能，产生褪黑激素各要项而言，实在可以更进一步证实诺丽的养生功能，以及它对人体其他各腺体的相互影响与重要性。

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