练习Aṣṭāṅga vinyāsa的起始梵唱

主讲人：邱显峯老师

 

一、前言：

  K Pattabhi Jois是当代著名的瑜伽师，他创立了Aṣṭāṅga vinyāsa（八肢串连）的瑜伽派别。他也如同其它瑜伽派别一样选取一段梵唱，供作该派别练习瑜伽时的起始祷颂，此祷颂是在对圣者帕坦佳利（Patañjali）致顶礼。

 

二、梵唱

（一）原梵文版 （附直译）

Om

Vande gurūṇāṃcaraṇāravinde 我顶礼在上师您的莲花足下

Saṃdarśita svātmasukhāva bodhe 您启迪了我真我的快乐与觉智

Niḥśreyase jāṅgalikāyamāne 您有如最优秀的丛林医师

Saṃsāra hālāhala moha śāntyai能消除如hālāhala毒素所造成的生死迷幻

Ābāhu puruṣākāraṃ 您的手臂以下是人形

Śaṅkha cakrāsi dhāriṇam 配备着海螺、飞轮与剑

Sahasra śirasaṃ śvetaṃ 您拥有白色皮肤和千个头

Praṇamāmi Patañjalim 我向帕坦佳利您致顶礼

Om

 

（二）英语系改写版

Om

Vande gurunam caranaravinde

Samdarshita svatmasukhava bodhe

Nihshreyase jangalikayamane

Samsara halahala moha shantyai

Abahu purusakaram

Sankha cakrasi dharinam

Sahasra shirasam shvetam

Pranamami Patanjalim

Om

 

三、梵咒的每个字词解说如下

Om：至上

vande：礼敬，原型字是vandana

gurūṇāṃ：对上师、上师的，原型字是guru

caraṇa：足、脚

aravinde：莲花，原型字是aravinda

saṃdarśita：开示、示现、

svātma：真我、本我

sukhāva：快乐的

bodhe：觉智、智慧、了悟，原型字是bodha

niḥśreyase：最高的、最上、最优秀的、无上幸福的，原型字是niḥśreyasa

jāṅgalikāyamāne：丛林里的医师，此字是由jāṅgala（荒野、丛林）+ kāyamāne（身体的医师） 

saṃsāra：生死轮回、世间

hālāhala：致命毒素的一种

moha：迷痴、昏迷

śāntyai：消除、平息、缓和、减轻

ābāhu：手臂

puruṣākāram：人形

śaṅkha：海螺

cakrāsi：此字是由cakra（圆盘、飞轮、火轮）+ asi（剑）组成

dhāriṇam：持、具，穿戴，原型字是dhārin

sahasra：一千

śirasam：头，原型字是śiras

śvetam：白色的，原型字是śveta

praṇamāmi：致顶礼

patañjalim：即胜王瑜伽经作者帕坦佳利

 

四、整段梵咒的直接意义

我顶礼在上师您的莲花足下

您启迪了我真我的快乐与觉智

您有如最优秀的丛林医师

能消除如hālāhala毒素所造成的生死迷幻

（您是圣者阿底峡（Ādiśesa）和蛇王阿南塔（Ananta）的化现）

您的手臂以下是人形

配备着海螺、飞轮与剑

您拥有白色皮肤和一千个蛇头

我向帕坦佳利您致顶礼

 

五、解说

1. 在练习各种法门时，与该法门的上师或理念目标相应是一件非常重要的修持。透过相应，练习者将更容易契入其精神，因此起始梵唱或祷颂有其重要性。
 
2. 从该梵唱中不难发现该派别是以圣者帕坦佳利（Patañjali）为宗师，而依照传说的故事，圣者帕坦佳利是圣者阿底峡（Ādiśesa）和蛇王阿南塔（Ananta）的化现。他的特色即是具有一千个蛇头，而手臂以下是人形，并配备着海螺、飞轮（火轮）与剑，此剑通常被视为明辨是非之剑。
 
3. 帕坦佳利（Patañjali）除了是大家熟悉的《胜王瑜伽经》作者外，他也著作过《大释论》（Mahābhāṣya），此书是Patañjali对Pāṇini古典梵语文法（Aṣṭādhyāyī，字义是八章构成的书籍）的注释之书（Kātyāyana vārttika），因此Patañjali也是精通古典梵语文法的大师。除此之外，Patañjali也是精通吠陀医学的大师。
 
4. K Pattabhi Jois大师所选的起始梵唱与Iyengar大师所选的起始梵唱在后半段是完全一样的，而前半段虽然不同但也很相似，两个梵唱都是对帕坦佳利（Patañjali）的祷颂。两位大师也一样都是Kṛṣṇamācārya的弟子。有关Iyengar大师所选的起始梵唱请看另一辑。
 
5. 一般的瑜伽派别大都只有起始梵唱，而K Pattabhi Jois所创的Aṣṭāṅga vinyāsa 则还有练习结束后的梵唱，请详见另一辑。
 
6. 有些梵文语系会将ṃ写成ṁ，两者是通用的。
 
7. Aṣṭāṅgavinyāsa Yoga的官网 http://kpjayi.org/
 
 

请按此连结Aṣṭāṅgavinyāsa起始梵唱的唱诵

http://www.youtube.com/watch?v=nVKDe8FfzFk

 

http://www.youtube.com/watch?v=UyJXJisik7Q

     

http://kpjayi.org/the-practice/opening-prayer  K Pattabhi Jois主唱