2010年9月14日，优优1岁3个月28天。

    产后瘦身这个话题，一直是我心中的痛。

    其实我发胖并非从怀孕开始，而是从优爸参加工作，我们有了自己的小家开始，心宽体胖是原因之一，更主要的原因是我们开始自己做饭，最主要的原因是我迷上了做饭和吃饭！整天泡在美食论坛和美食名博的博客里学艺，然后按照人家的菜谱采买，烹调，反反复复，乐此不疲。那两年，正经书没看两本，菜谱、美食杂志却研读了不少，搞得过去的朋友瞠目结舌。比我的厨艺进步还快的是我的身形，后来的怀孕哺乳不过是加速冲刺而已。查查体重标准，我目前已经明显处于超重范围，发展下去不仅不美，对健康也会不利。

    断奶后要减肥的话题从很早就开始说，现在断奶近四个月了，减肥却一点儿进展也没有，基本停留在口头上了，每每被周围的亲友同事数落提醒，就痛下决心，可是转过头来还是管不住自己的嘴。唉，胖子瘦身本来就难，再是个馋胖子就难上加难了。经常打击我的除了亲友同事，更多的是老公，话说不过三句半就要嘲笑我胖，可我要是哪顿宣布不吃饭或少吃饭，他又会坚决反对，说我节食是神经病，说我一点儿都不胖，问及他原来对我的嘲笑，人家就愣不承认。当然，在今后的日子里，他还是继续嘲笑我胖，就这么反反复复，实在是个矛盾之极，人格分裂之人，鄙视一下。

    真不觉得我胖的是我妈和我婆婆，每次见面我妈都夸我：“你比喂奶时瘦多了！”确实是瘦了6斤，不过相对我的丰厚基数而言，6斤实在是毛毛雨啦，从外形基本看不出来，可我妈，就愣是能看出来，牛！比我妈更牛的是我婆婆，每次我刚一说要少吃点儿，婆婆马上说：“不胖不胖，你一点儿都不胖，吃吧，别委屈自己的肚子！”唉，真是我亲妈和亲婆婆啊，比亲老公有觉悟多了！只可惜这么有觉悟的人，找来找去也就他们两个，不，三个，还有我爸，每次回家我说晚上不吃主食只喝粥，我爸就会找个老大的碗，盛满满一碗稠稠的粥给我，再做上好几个我爱吃的菜，生怕我受了委屈。

    不过，这次我是真的决心要瘦身了，还给自己树立了一个偶像——经常催我减肥的表姐。大我16岁的表姐年轻时外貌一般，随着步入中年气质却越来越好，整个人都美丽起来，现在已经40大几岁，看上去却像30大几，比大多数同龄人显得年轻。我觉得她年轻漂亮的原因之一就是身材很好，没有像很多中年女人一样发胖。原来我认定她能够保持好的身材完全是遗传基因所致，没想到她告我我，她其实一直坚持不让自己发胖！表姐说她平时晚上就吃得很少，而且经常称体重，一旦发现有上升趋势，就会减掉晚饭，所以始终让体重保持在了一个自己定的标准范围内。

    听了表姐的话我忽然意识到——原来任何的美好都基于决心和坚持啊，不仅仅是好身材，生活、工作、育儿等等等等，不都是如此吗？很欣赏混血小美妈妈的说的“耐心、毅力、爱”，我觉得这三个词可以适用到生活的点点滴滴中，不仅仅是对孩子，其实无论是生活、工作，还是其他，我们投入了耐心、毅力和爱，就一定能有所收获。

    于是乎，身为胖妈的我，决定从今天开始正式起航瘦身旅程。瘦身的前提首先是健康，于是吃药、喝茶之类的方法不予考虑，决定采取适当控制饮食加锻炼的方式。看到一个写育儿博客的妈妈说自己一个星期受了12斤，搞得我很是羡慕，仔细追寻才知道用的是辟谷的方法，不吃饭，天啊，我实在是下不了决心，优爸也严厉反对，给出的理由是：“你一个人在家，饿死了我都不知道！”又看到徐静蕾在博客里介绍演艺圈通行的减肥法——过午不食，就是过了中午就不再吃饭，我觉得这个方法还比较有可行性，于是决定试试。

    第一天，多少有些紧张，担心晚上熬不住，于是安慰自己，既然晚餐不吃，中午总要吃多些吃好些吧，否则怎么受得了？于是中午在尽量清淡的前提下，用三个拳头大小的土豆给自己炒了满满一大碗土豆丝，做了一碗香菇虾皮汤，热了一个煮玉米，还觉得不够，又加了个鸡蛋。图片如下：

    唉，怎么看都像是饭桶的午餐，哪像个决心减肥的人呢？于是继续自我安慰：不是说过午不食吗，又没说中午不食，也没说中午少食啊！因为太怕自己晚上委屈，中午实在做得太多，撑得够呛还剩下个玉米，唉，这咋看咋不像减肥啊。

    中午基础太好，晚上下班仍毫无饥饿感，去超市采购明天早晨和中午的食材，还是觉得晚上不吃饭太委屈了，决定明天早餐、中餐都要吃好点儿，于是买了酱猪肝早餐吃，买了羊肉片准备中午自己吃火锅。别笑我啊，我用的是“过午不食减肥法”哦！正好赶上湾仔码头的水饺特价，于是买了一袋备用。

    回家的路上我就开始纠结，真的不吃吗？倒是不饿，只是看着自己喜欢的水饺，不免有些跃跃欲试。要不，只煮5个吃？不行，第一天就破例，以后还怎么坚持！就这么思来想去，最后决定采取各折中的办法——水饺不吃，吃一碗水果和一片猪肝，哈哈哈哈！

    回到家切一片酱猪肝塞到嘴里，真的没有吃第二片，当然，主要是因为这次买的猪肝不太好吃，否则不知我还能否如此自觉。然后给自己洗了一碗葡萄一个桃子，虽然只吃水果，看着量还是很足的说：

    我抱着这么一大碗水果做到电视机前，打开时尚生活频道，因为此时这个频道一般是时装表演节目，可以看着骨干的模特坚定自己的决心，没想到今天都是男模，唉，对帅锅没兴趣，于是换台，我坚决地跳过了自己喜欢的中华美食频道，因为很怕看了一会儿就会毫不犹豫地扑向我念念不忘的水饺，弄不好整顿火锅也是极有可能的。

    现在是晚上9点55分，到目前为止我没有吃更多的东西，今天除了跳瘦身舞的计划没有实现外，节食算是基本实现了吧，如果忽略中午的暴饮暴食的话。

    长篇大论地记录减肥第一天，就是要给自己打打气，照着我的偶像表姐的标准，继续努力！姐你看了这篇博文，美得不行啦吧，哈哈哈哈！