2010年4月28日，优优出生11个月11天。

    优优平时特别容易出汗，白天常常一活动就一身汗，有时天气挺凉的，她还是满头大汗。奶奶说是因为优优经常玩得太兴奋，活动量过大造成的，可是也解释不通，优优夜里比大人盖得单薄，却还是容易出汗，经常一觉醒来两个脸蛋红扑扑。姥姥说是因为优优早产，比较体虚的缘故，可是优优除了多汗，并不存在体虚孩子的其它特征——乏力、精神不足、面色苍白、头发稀少、食欲不振等，相反优优精力比较旺盛，食欲也很好。这个问题一直让我们非常困惑。

    这两天终于在《父母是孩子最好的医生》中找到了答案，原来是优优吃鱼虾过于频繁造成的。

    书中写到，高热量的鱼虾吃得过多，孩子容易内热重，内热重的具体表现为：

    1.孩子多汗。

    2.因内热重，能力大，孩子精神头十足，一天到晚玩耍不停，不知疲乏，精力旺盛。

    3.有的孩子因大量流汗导致津液耗损，可表现为口唇、舌面发红、发干，手心、足心发热，口干，易渴，有的孩子便秘。

    4.内热重的孩子脾气急、易烦躁、注意力不集中、自控能力差。

    5.因出汗过多，津液损耗，体内水分减少，有些孩子的皮肤偏黑。

    6.因内热重，孩子容易上火，受感冒时，孩子容易发高烧常伴有扁桃体发炎。

    7.内热重的孩子容易鼻子出血。

    以上列举的症状，有的孩子几乎每项都占有，有的孩子只有其中几项，其实多数与饮食不当有直接关系。

    看了书中的解释，我觉得豁然开朗。因为觉得鱼虾比较有营养，因此每天都给优优吃。过去优优对鱼肉过敏，一般都是早晨的辅食中加入自制的虾茸，中午再吃鸡肉或者猪肉，度过鱼肉过敏期后，为了丰富辅食种类，就在早晨虾和鱼轮流吃。我一直觉得比较注意优优的饮食问题，坚持自制营养丰富的辅食，没想到却无意中犯下了错误。

    上面所提到的症状，优优存在几项，比如：多汗，舌面发红，手心发热，易渴，精力旺盛，睡眠时间相对较短。如果真的是这个原因，那么优优内热重的症状应该还不算严重，于是给优优停了早晨的鱼虾观察，没想到当天就效果明显，优优不再明显出汗了。停了两天后，我再给给优优吃了虾，有出现了出汗过多的症状。试过之后得出结论——优优易出汗确实是饮食问题造成的内热过重所致。以后准备按照书上的方法，辅食以肉类、蔬菜为主，鱼虾为辅，一周各吃一次，尤其是夏季要少吃，冬季一周各吃两次，相信优优内热重的问题很快就会解决的。

    我很庆幸自己及时在书中找到了答案，也更坚定了摸索中医养生治病方法的想法，健康的体魄是送给孩子最珍贵的礼物，而自己的健康是陪伴孩子快乐成长的重要前提，继续努力吧！

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    优优新进步：

    这几天优优可以自己推着小车走一段路了，挺稳，基本不用扶着。

    优优过去跟别人分享食物是真心的，跟她要，她就喂给你，昨天学会了护食和开玩笑，跟她要吃的，她就把手伸过来，你刚欠身假装要吃，她马上就缩了回去，放进自己嘴里，还得意地呵呵笑。你不要了她还主动给你送过来，你要吃她马上又缩回去，然后得意地笑。不过今天早晨给她吃蛋糕，小家伙居然主动让我吃，我假装吃，她也没往回缩手，我教她给玩具狗吃点，她就又喂小狗吃，很开心。

    优优除了超级喜欢爸爸，对爸爸的衣服也出现了依恋情绪。昨天中午爸爸意外流鼻血，躺在卧室休息，优优找不到爸爸，忽然看到了沙发上爸爸的外套，小声叫着“爸爸”，非要凑过去亲亲，最后还把小脸贴在外套上，甜甜地幸福地笑了。唉，爸爸咋就这么有魅力呢？妈妈百思不得其解啊！