2010年2月23日，优优出生9个月6天。

    好几天没有记录优优的饮食了，不是因为不注意给优优做饭了，而是因为调整了优优的吃饭时间，把上午、下午、晚上三顿辅食调整为了早晨、中午和晚上，上午吃水果，早晨、下午睡醒后和晚上睡觉前喝奶，这样可以让优优慢慢适应成人的就餐习惯，更重要的是我可以亲自为优优做每一顿辅食了。但是我的时间也变得特别紧张，很多时候没有时间拍照和整理。

    原来我只能为优优做晚上的辅食，奶奶看优优已经很辛苦，而且要求老人在孩子的辅食上变很多花样也不太现实，所以上下午的辅食都比较简单，一般吃买来的成品、蒸菜泥和煮蛋黄。而优优越来越不喜欢吃成品辅食，所以只有晚上吃得开心。按照原来的安排，优优晚上8点半左右才吃饭，而且晚上吃的东西包括肉类，吃完不久就睡觉，很不利于消化。调整后，优优早餐吃蛋黄、蔬菜和谷物，中午吃肉、蔬菜和谷物，晚上不吃肉，改吃植物蛋白，蔬菜（尤其是蘑菇）、豆腐、山药、杂豆汤和谷物，7点之前就可以吃完晚饭了。

    昨天中午自己做的排骨泥没有了，只好给优优吃买来的猪肉猪肝泥，小家伙很不捧场，剩了小半碗不肯吃了，喷着玩儿。看来真要跟成品辅食说拜拜了。昨晚哄优优睡觉后已经快10点了，忽然想起没有肉泥的问题，鸡肉还容易熟些，于是赶忙煮鸡胸肉，煮完切碎，分份冷冻，再冻一些鸡汤，一下折腾到11点半。优爸说：“差不多得了，别为了她吃东西，再把你累坏了！”最近一天三顿大人的饭，再加上三顿优优的辅食，的确有些时间紧任务重，感觉忙忙碌碌，但是今天早晨优优高兴地吃完一碗鸡汤蔬菜面，中午又开心地吃完一碗鸡肉粥，所有的忙碌都值得了。

    宝贝幸福，就不辛苦。

    【美味鸡肉蔬菜粥】

    原料：鸡胸肉、老姜、大米、小米、红枣、鲜茶树菇、黄瓜、胡萝卜。

    做法：

    1.大米、小米、红枣熬成软烂的粥（我用的是提前熬好冷冻的粥）。

    2.鸡胸肉切块，放入冷水中，加入两片老姜，大火烧开水，撇去浮沫，转小火煮至鸡肉软烂。

    3.把煮好的鸡胸肉切碎，留出当天用量，其它分份包入保鲜膜，冷冻，煮肉的汤也可以放入容器冷冻，但都不要保存太久。

    4.胡萝卜切片蒸软，压成泥状。

    5.黄瓜、鲜茶树菇（很少）尽量切碎备用。

    6.小奶锅加少量水，放入黄瓜和茶树菇碎，煮开后转小火，煮至熟软。

    7.倒入已经煮好的粥和冷冻的肉泥，同煮一小会儿，搅拌均匀。

     8.把煮好的蔬菜鸡肉粥倒入胡萝卜泥中，搅拌均匀即可。