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红绿蔬菜肉泥面(妈妈)

(2010-02-02 15:37:47)
标签:

成长

父母

亲子

优优

育儿

辅食

喂养

分类: 美食日记

红绿蔬菜肉泥面(妈妈)
    2010年2月2日,优优出生8个月16天。

     这几天很喜欢记录给优优做的辅食。

    跟优爸混了漫长的6年结婚后,我从一个厨事啥也不懂的人迅速成长为了家常美食爱好者,整天泡在美食论坛和美食名博的博客里学艺,然后按照人家的菜谱采买,烹调,再强迫优爸做“小白鼠”,反反复复,乐此不疲。那两年,正经书没看两本,菜谱、美食杂志却研读了不少,搞得过去的朋友瞠目结舌。

    一直想开个美食博客,一点一滴地记录自己学厨的过程,却因为慵懒始终没有动手。后来,优优来了,生活的节奏和重心全都变了,别说写美食博客了,连认真烹调晚餐都成了奢望,刚刚开始学习的西点烘焙也被迫搁置了,烤箱成了热饭的工具。

    随着优优月龄的增加,辅食的品种开始变得丰富,尽管优优的饭量十分有限,但我还是无比认真地给她制作,让那小小的一碗尽可能多地包含她能够吸收的营养,弥补她不喜欢喝奶粉的不足,并且争取经常换花样,让她享受不同的味道,体会生活的美好。昨晚,我一边仔细地切菜一边想:我关于美食的灵感终于找到了新的发挥之地,在这里,没有慵懒和懈怠,只有爱。

    很喜欢昨晚给优优做的这道面,红红绿绿的颜色很可爱,尽管优优还不会欣赏,也要做足形式主义的功夫,呵呵!优优用她的食欲告诉了我她对这道面的满意,她满意,我欣喜。

 

  红绿蔬菜肉泥面】

    原料:婴儿颗粒面、胡萝卜、绿甘蓝、土豆、猪肉猪肝泥。

    做法:

    1.猪肉猪肝泥1/3瓶,用烤箱或微波炉加热。

    2.1片土豆上锅蒸至熟软。

    3.胡萝卜、绿甘蓝尽量切碎备用。

    4.小奶锅加少量水,煮开后放入胡萝卜和绿甘蓝碎,转小火煮至熟软,加入颗粒面同煮,煮至面熟即可。

    5.蒸好的土豆过筛或直接压成土豆泥。

    6.把煮好的蔬菜面倒入土豆泥中,再倒入加热好的猪肉猪肝泥,拌匀即可。

    注:

    1.煮面的水一定要少,中途不够可酌量添加,如果煮完后剩太多水会让面变得太稀,不容易喂给宝宝,把多余的水倒掉又会流失蔬菜的营养。

    2.胡萝卜不易煮软,要适当延长蔬菜煮制的时间,颗粒面下锅后要注意搅拌,否则容易沾锅底。

    3.育儿书上说胡萝卜、菠菜等蔬菜在婴儿太小时,不要在家里做给婴儿吃,应为硝酸盐含量高,成品菜泥一般经过了特殊处理,比较安全。我还是比较担心,没有给优优买过这类菜泥,现在月龄比较大了,在家里做已经没问题了。

   

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