题记：广东的莙荙菜被检查出含有碘-131，那么什么是莙荙菜呢？莙荙菜是什么食物呢？莙荙菜怎么吃呢？下面我们就来了解一下。

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　　 百度名片：

    一年或二年生草木，光滑无毛，茎高30～100厘米，至开花时始抽出。叶互生，有长柄；根生叶卵形或矩圆状卵形，长可达30～40厘米，先端钝，基部楔尖或心形，边缘波浪形，茎生叶菱形、卵形、倒卵形或矩圆形，较小，最顶端的变为线形的苞片；叶片肉质光沿，淡绿或浓绿色，亦有紫红色者。花小，两性；绿色，无柄，单生或2～3朵聚生，为一长而柔弱、开展的圆锥花序；苞片挟，短尖；花被5裂，裂片矩圆形，先端钝，结果时基部变厚；雄蕊5。位于子房的周围；子房半下位，花柱2～3。果通常聚生，由2或多花的纂部合生而成，且形成一极不规则的干燥体(常误称为种子)：每一种子即含于花盘及花被所形成的硬壳内。种子横生，圆形或肾形。花期5～6月。果期7月。 我国南方、西南地区常见栽培，四川以茎叶红色的菾菜入药，名红牛皮菜。

    概述：

　　莙荙菜即叶用甜菜，别名牛皮菜、厚皮皮菜、光菜，学名Beta vulgaris L.，为藜科 (Chenopodiaceae)甜菜属中的变种。二年生草本植物，以幼苗或叶片为蔬菜。原产欧洲南部，公元5世纪从阿拉伯传入我国。莙荙菜按叶柄的颜色分为白梗、青梗和红梗3种类型，我国农家以青梗种栽培较普遍。近年从国外引进的优良新品种有尼泊尔的白梗甜菜和英国的红梗甜菜，是菜用、饲料、观赏等多用途品种，栽培容易，产量高，可多次剥叶采收，供应期长，可在夏季缺少叶菜时上市，北方可在日光节能温室栽培。

　　一、面托莙荙菜　

   　原料：

　　莙荙菜嫩梗、鸡蛋、面粉

　　调料：盐、蒜泥、香醋、香油、辣椒油

　　做法：

　　1、莙荙菜嫩梗洗净，切成4cmc长的段。

　　2、盐、蒜泥、香醋、香油、辣椒油兑成调料汁。

　　3、鸡蛋、面粉和成糊，将莙荙菜放入拌匀，放平底锅种煎至两面微黄，装盘，蘸调料汁食用。

   二、凉拌莙荙菜

　　原料：莙荙菜嫩梗

　　调料：盐、香醋、香油、蒜泥、鸡精

　　做法：

　　1、莙荙菜嫩梗洗净，切段，放沸水中焯水1分钟，捞出用凉开水浸凉，沥干水分备用。

　　2、莙荙菜加盐、鸡精、香醋、香油、蒜泥拌匀装盘即可。

　　三、生煎莙荙菜

　　原料：

　　莙荙菜嫩叶、鸡蛋、面粉

　　调料：盐、五香粉(或者十三香)、蒜泥、香醋、香油、红油

　　做法：

　　1、莙荙菜嫩叶择洗干净，切碎。

　　2、蒜泥、盐、香醋、香油、红油兑成调料汁。

　　3、莙荙菜嫩叶加盐、五香粉(或十三香)、鸡蛋液、面粉，拌匀成糊，倒入平底锅两面煎微黄，切块装盘，蘸调料汁食用。