（文/约见爱情  图/王誉霖）

  情为何物？看不见，摸不着，说不清，道不明。然而，许多人被困其中，不能自拔。

   情是一种意念，也是一种感知，又是一种心灵的体验。更确切地说，情是一个人对周围的人、事、物的一种好与坏、喜与恶的感觉。

   情既有获得，也有付出。喜欢某人某事，感觉良好，心情同时也会舒畅；厌恶某人某事，感觉不好，心情也会烦乱、不安；喜欢的人、事、物得到了，心情敞亮愉悦，得不到，则会心情郁闷无奈，有时甚至想找“对象”发泄。

   人是情感动物，所以常为情所困，被情所伤，因情而喜，因情而悲。

   情虽无形，但却力量无穷。

   情可以左右人的心绪。一个人的心绪常常随着情感的变化而变化，这就是情绪。情绪控制着人的喜怒哀乐，言行举止。

   无论是亲情、友情还是爱情，由情感变化引发的情绪波动，所演绎的悲喜剧层出不穷。

   一个人，一旦被情所困，无论喜忧，常会因情绪变化而迷失心智：会失去理智，会说错话，会做错事，有时甚至会做出悔恨终生的事情来。常常既伤害了身边的人，又伤害了自己。

   情感是人类最朴素的精神体现，又是最精彩的精神展示。情感丰富的人，生活也会丰富多彩。但是，由情感变化引起的情绪波动却很伤人。

   所以，学会在享受情感带来愉悦的同时，恰当的拟制情感过盛，控制过于乐观的情绪，以防乐极生悲；在因情感问题而困惑时，要及时调节不良情绪，以防情绪低落，悲观消沉，失去自信，迷失方向，最终做出害人害己之事。

   好心情是幸福的源泉。常有好心情，才会常幸福。